Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

События клуба

26.03.17
26 марта Минисеминар "Здоровые колени"
26 марта Минисеминар "Здоровые колени"

Уважаемые друзья и посетители клуба Восточный стиль!!!

По многочисленным просьбам.
Минисеминар "Здоровые колени"
26 марта 13:30-15:00

Колено – это наиболее крупный и сложный по своему строению сустав. Он участвует во многих движениях ног. Этот сустав образуется из бедренной и берцовых костей, соединяя их связками, мышцами и уникальной «амортизирующей системой». Чаще всего травмы колена связаны с растяжением или разрывом связок, при этом женщины подвержены этой травме в большей степени. 
Мини-семинар будет построен на повторении основных принципов работы с коленным суставом. Направлено на восстановление подвижности и проработку мелких мышц. И начнем изучать даосский комплекс «Раскрытие сосуда таинственного объема». Мини-семинар будет интересен как для новичков, так и для тех, кто уже был на осенних занятиях.
Здоровые колени – залог полноценной жизни.

Стоимость: 400р
Тренер: Вероника
Место проведения: Мамина – Сибиряка,10
Записывайтесь на мини-семинар у администратора центра или по телефону: 213-35-45, 8-982-75-368-74. 

23.03.17
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ПО-ДАОССКИ ДЛЯ ТЕЛА
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ПО-ДАОССКИ ДЛЯ ТЕЛА

 Дорогие друзья! Если вы не занимаетесь физической культурой, или вам тяжело заниматься физическими упражнениями, даже если вы находитесь в полупостельном состоянии, выполняя этот несложный комплекс вы будете активизировать и обменные и энергетические процессы в организме , следовательно будете постепенно улучшать состояние своего здоровья. Этот комплекс можно выполнять в любом пожилом и преклонном возрасте. Не даром в Китае несложными упражнениями "даоинь" занимаются миллионы пожилых китайцев, активно помогая своему организму быть активными и здоровыми. 
Сегодня мы рассмотрим упражнения на различных зонах тела 
(продолжение внутри поста)👇

Время и место проведения тренировок Утренняя зарядка по-даосски: 
Зал на Мамина-Сибиряка, 10 
понедельник: 07:15-08:30 
среда: 07:15-08:30 
пятница: 07:15-08:30 
суббота: 08:30-10:00 
#восточныйстильекб

22.03.17
ВНИМАНИЕ!!! Уважаемые клиенты!
ВНИМАНИЕ!!! Уважаемые клиенты!

 У нас изменения в расписании:
УТРЕННЯЯ ЙОГА (по записи) тренер Анна Гарипова 
- среда 10:00 - 11:15
- пятница 10:00 - 11:15 
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ (по записи) тренер Анна Гарипова
- среда 11:30 - 12:30
- пятница 11:30 - 12:30

СВЕТОВОЕ ШОУ, ПОИНГ (8-12 лет) тренер Алёна Ошуркова
- среда 16:00 - 17:00
- воскресение 13:00 - 14:00
ОГНЕННОЕ ШОУ (по записи) тренер Илья Кущенков
- суббота 11:00 - 12:00

 

Администрация клуба
Восточный стиль, Мамина-Сибиряка 10

 

22.03.17
КРАТКАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ФАКТОВ И ПОНЯТИЙ ММА (vol.II)
КРАТКАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ФАКТОВ И ПОНЯТИЙ ММА (vol.II)

Если Вы вспомните, то на прошлой неделе мы начали рассказ о четырёх самых знаменитых боях в истории ММА! (https://vk.com/feed?z=photo-2734966_456240014/album-2..)
Сегодня речь пойдёт про ВАЛЕ-ТУДО и про бой 1951 года Хелио Грейси VS Масахико Кимура (продолжение внутри поста) 👇

 

Время и место проведения тренировок по смешанным единоборствам: 
Зал на Мамина-Сибиряка, 10 
понедельник: 21:00-22:30 
среда: 21:00-22:30 
пятница: 21:00-22:30 
Зал на Комсомольской, 37 
вторник: 20:50-22:20 
четверг: 20:50-22:20 
#восточныйстильекб

22.03.17
Внимание!!! Уважаемые клиенты!
Внимание!!! Уважаемые клиенты!

Тренировка по Световому шоу сегодня в 16:00 ОТМЕНЯЕТСЯ

Приносим свои извинения
Администрация Центра

20.03.17
ТАЙСКИЙ ЙОГА-МАССАЖ
ТАЙСКИЙ ЙОГА-МАССАЖ

Тайский массаж - один из древнейших видов массажа. Его возраст насчитывает около 2500 лет. Создание его приписывают врачу из Северной Индии - Дживаку Кумару Баши (в иных транскрипциях имя может звучать несколько иначе). Согласно легенде, он был современником и другом Будды (принца Шакьямуни). До сих пор встранах Юго-Восточной Азии Дживака Кумара почитают как святого, а также как великого врачевателя, внёсшего вклад в целительское искусство,сходный с вкладом Авиценны. 

Постепенно массаж распространился и стал очень популярен в Юго-Восточной Азии. Индийское происхождение очень повлияло на тайский массаж... (продолжение внутри поста)👇

Время и место проведения тренировок Тайский Йога Массаж: 
Зал на Мамина-Сибиряка, 10 
вторник: 18:30-19:50 
пятница: 18:20-19:40
суббота: 19:00-21:00

Зал на Комсомольской, 37
среда: 18:20-19:30
пятница: 20:40-22:00

18.03.17
Внимание! У нас новая тренировка! Женская самооборона!
Внимание! У нас новая тренировка! Женская самооборона!

На тренировке отрабатываются эффективные удары и защита от нападения, которые помогут Вам в непредвиденной ситуации. Общефизической подготовке и психологическому настрою также уделяется внимание во время тренировки.

АБОНЕМЕНТ ПО СПЕЦ ЦЕНЕ - 1500р (8 занятий)

18.03.17
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ПО-ДАОССКИ ДЛЯ ЛИЦА
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ПО-ДАОССКИ ДЛЯ ЛИЦА

Согласно одному из основных постулатов даосизма, древнего восточного учения, крепкое здоровье человеку дает жизненная энергия ци. И для того чтобы она циркулировала по всему организму, нужно ежедневно выполнять различные упражнения. А начинать день следует с комплекса «даоинь».
Сегодня мы рассмотрим упражнения на зонах лица и ушей (продолжение внутри поста)👇

 

Время и место проведения тренировок Утренняя зарядка по-даосски: 
Зал на Мамина-Сибиряка, 10 
понедельник: 07:15-08:30 
среда: 07:15-08:30 
пятница: 07:15-08:30
суббота: 08:30-10:00 

18.03.17
ПУТЬ ЖЕНЩИНЫ
Даосская йога для женщин "ПУТЬ ЖЕНЩИНЫ"

Организм женщины отличает огромное количество физиологических и психологических особенностей. Учитывая их в регулярной практике йоги женщина может достичь здоровья, красоты, эмоциональной и физической гармонии (продолжение внутри поста) 👇


Время и место проведения тренировок даосская йога для женщин "Путь женщины": 
Зал на Мамина-Сибиряка, 10 
вторник: 19:50-21:00 
четверг: 10:10-11:40 
суббота: 13:20-14:50 

18.03.17
Тренировок по боевому самбо становится всё больше!
Тренировок по боевому самбо становится всё больше!

Напоминаем, что в продаже появились абонементы по данному направлению на 12 занятий по специальной цене - 2100р

17.03.17
ТУЙШОУ – “ТОЛКАЮЩИЕ РУКИ” – ПАРНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ТАЙЦЗИЦЮАНЬ
ТУЙШОУ – “ТОЛКАЮЩИЕ РУКИ” – ПАРНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ТАЙЦЗИЦЮАНЬ

“Толкающие руки” – технический термин, используемый в тайцзицюань для обозначения подобных упражнений. Во многих школах военных искусств Китая существуют подобные методы достижения тесного контакта с противником и правильного использования соответствующих тактических замыслов и приемов (продолжение внутри поста) 👇


Время и место проведения тренировок Тайцзи Туй Шоу: 
Зал на Мамина-Сибиряка, 10 
среда: 19:50-21:00 
суббота: 13:30-15:00 

17.03.17
КРАТКАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ФАКТОВ И ПОНЯТИЙ ММА (vol.I)
КРАТКАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ФАКТОВ И ПОНЯТИЙ ММА (vol.I)

ММА — самый быстро развивающийся спорт в мире. Его правила понятны с первого взгляда, а бои максимально зрелищны. С каждым годом поклонников смешанных единоборств становится все больше, и все чаще слышны разговоры о том, что скоро ММА затмит бокс. Если (по какой-то причине) ты впервые столкнулся со вселенной Mixed Martial Arts, вот тебе краткая энциклопедия фактов и понятий.
На этой неделе мы расскажем о бое, о котором помнят даже спустя две с половиной тысячи лет 
(продолжение внутри поста) 👇

 

Время и место проведения тренировок по смешанным единоборствам: 
Зал на Мамина-Сибиряка, 10 
понедельник: 21:00-22:30 
среда: 21:00-22:30 
пятница: 21:00-22:30

Зал на Комсомольской, 37 
вторник: 20:50-22:20 (по записи)
четверг: 20:50-22:20 (по записи)

12.03.17
Попробуй новинку! Световое шоу, поинг для детей 8 - 15 лет.
Попробуй новинку! Световое шоу, поинг для детей 8 - 15 лет.

12 марта в 13:00 приглашаем мальчиков и девочек на открытый урок по поингу, световому шоу.

Попробуй себя в чём-то новом, интересном и очень крутом! Порази друзей!

Вход свободный.

11.03.17
Отмена и перенос тренировки
Отмена и перенос тренировки

Уважаемые клиенты! 
Тренировка Растяжка на Мамина-Сибиряка 10 с субботы (11 марта) переносится на воскресение (12 марта) на 15:30!
Тренировка Танец живота в субботу (11 марта) в 18:00 ОТМЕНЯЕТСЯ
Администрация клуба
Восточный стиль, Мамина-Сибиряка 10

08.03.17
Расписание занятий на 8 Марта
Расписание занятий на 8 Марта

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание на расписание на 8 марта на Мамина-Сибиряка, 10.

09:00-10:00 Гимнастика для спины (по записи). Евгения Алтабаева 
09:00-10:20 Кикбоксинг, ушу-саньда, рукопашный бой. Олег Гарипов 
10:00-11:20 Айкидо (7-13лет). Олег Тупота 
10:20-11:30 Даосский массажные техники. Олег Гарипов 
10:45-12:15 Йога в гамаках (по записи). Ольга Максимова 
11:30-13:00 Тайцзи цюань стиль Чень. Олег Гарипов 
12:15-13:15 Break dance (7-15лет) Общая группа. Ульяна Бобкова 
17:00-18:20 Айкидо (7-13лет) Старшая группа. Олег Тупота 

Администрация клуба.
Восточный стиль, Мамина-Сибиряка 10.