2 кю (коричневый пояс каратэ кекусинкай); кандидат в мастера спорта по каратэ кекусинкай.
Спортивный стаж - 16 лет; стаж преподавания в качестве помощника тренера - 2 года.
Победитель и призер первенств области, округа и России. Чемпион Свердловской области среди студентов по каратэ (2012, 2013 г.)

Занятия будут проходить по прежнему расписанию:
Среда 20:05 - 21:10 и Суббота 16:00 - 17:00
Возраст 5 - 14 лет

Начинающие, сейчас самое время присоединиться
Первое занятие без оплаты для новых клиентов

Запись на пробное по 213-35-45, 8-982-75-368-74

 Друзья, приглашаем вас на празднование
Нового года по китайскому календарю. 

17 февраля в 13:00 на М-Сибиряка,10
Вход свободный!!

 Друзья! Приглашаем Вас на семинар-тренинг 42 формы пары мечей-дао семьи Чень.

Друзья!
Приглашаем Вас на очередную лекцию-беседу 
"Развитие и деградация"
11февраля в 12:30 
Мамина-Сибиряка, 10
ВХОД СВОБОДНЫЙ!!! 

Теперь тренировки по боксу и тайскому боксу у мастера спорта по боксу Георгия Мстояна УТРОМ и вечером.

НАБОР в утренние и вечерние группы в зале на Мамина-Сибиряка, 10.

Ждем всех желающих от 15-ти лет.

Утренние тренировки по понедельникам и пятницам с 8:00 до 9:20 (по записи!)

Вечерние тренировки по вторникам и четвергам с 21:10 до 22:30, по субботам с 19:20 до 20:50

Заниматься пилатесом можно в любом возрасте.  Ждем каждую Пятницу в 08:00 по адресу Мамина-Сибиряка 10, Занятие проводит сертифицированный инструктор по пилатес Екатерина Сытник.

Сегодня Сергей ответит на вопросы:
* о пользе занятий каратэ для детей;
* как могут пригодится в жизни занятия каратэ;
* нужно ли каратэ девочкам;
* как именно проходят тренировки.

Сергей Александрович Кирдяпкин, тренер по детскому каратэ. @sergey_kirdyapkin
2 кю (коричневый пояс каратэ кекусинкай); кандидат в мастера спорта по каратэ кекусинкай.
Спортивный стаж - 16 лет; стаж преподавания в качестве помощника тренера - 2 года.
Победитель и призер первенств области, округа и России. Чемпион Свердловской области среди студентов по каратэ (2012, 2013 г.)

Первое занятие без оплаты для новых клиентов
Запись на пробное по 213-35-45, 8-982-75-368-74

Расписание тренировок:
Среда 20:05 - 21:10 и Суббота 16:00 - 17:00
Возраст 5 - 14 лет
Начинающие, сейчас самое время присоединиться. Набор в группу

Друзья!
Приглашаем Вас 14 января в 12:30 на очередную лекцию-беседу

Чем занимаемся? Тайцзи-цюань и Цигун

Зачем мы занимаемся тайцзи и цигун? Что это (занятия Тайцзи и Цигун) дают человеку в современном Мире

6 января с 12:00 до 14:00 на М-Сибиряка, 10 в центре "Восточный стиль"

«Новогодняя праздничная еда - вкусно, быстро, красиво и полезно!»

Готовим 3 полноценных блюда и напиток для праздника!

Стоимость участия  - 800 рублей.

Запись на мастер-класс у администратора клуба или по телефонам 213-35-45, +7(982)75-368-74

Семинар-тренинг пройдет
на М-СИБИРЯКА,10, клуб "Восточный стиль"
-5 января
Пятница с 15:00 - 17:00 Стоимость 500 р.
-8 января
Понедельник 13:00 - 16:00 Стоимость 700 р.

В программе тренинга:
- подводящие движения,
- базовые элементы,
- разучивание формы.

Телефон для записи на семинар 213-35-45 или у администратора клуба.

 Друзья, если вы заинтересованы в укреплении  своего здоровья с помощью йоговских техник, чья эффективность доказана научно, приглашаем вас на семинар 5 января с 11:00 до 15:00 в центре "Восточный стиль" на М-Сибиряка, 10 

Кому подходят эти техники? 
Тем, кто не верит в волшебные таблетки, занимается своим здоровьем и учится им управлять. 
Тем, кто занимается йогой и хочет глубоко понимать физиологические аспекты очистительных техник - шаткарм. 
Тем, кого смущает налет эзотерики или экзотики при слове "йога" и кому близок практичный и научный подход к своему здоровью. 
Тем, кто готов выделять на регулярную практику от 5 минут в день. 

? Что будем делать на семинаре: 
- рассмотрим физиологию процессов; 
- поймем суть очистительных практик , 
- отметим противопоказания. 
Научимся выполнять техники на практике, составим последовательности, усиливающие полезность. 

Будет содержательная теоретическая часть и основательная практическая. 
Разберем, как  применять техники в практике, выделяя на них 5-10-15 минут в день.

****************************************************************************** 

Внимание! Не принимать пищу непосредственно перед сенинаром!
Стоимость семинара 700 руб. 
Запись на семинар по телефону 213-35-45, 8-982-75-368-74 

Уважаемые клиенты!

Сегодня 03.01.2018 тренировка по Break dance не состоится!!!