Дорогие друзья!
Обратите внимание, что 8 марта (среда), в связи с замечательным праздником,

посвященный прекрасным дамам, центр на Комсомольской 37 работать не будет!
Проведите этот день с любимыми
С уважением, Восточный стиль 

Друзья!!!

Теперь привести тело после зимней спячки стало проще
ведь с 5 апреля стартует новая тренировка БОДИ ТОНУС.

Ждем Вас в это воскресенье в 18:30 на Мамина-Сибиряка, 10.
Тренер: Анна Степанова
#восточныйстильекб #бодитонус #готовимтелоклету #коррекцияфигуры

Друзья!

Олег Гарипов приглашает на свою новую тренировку
Даосские массажные техники
1 МАРТА ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ в 21.00
На Мамина-Сибиряка, 10 (вход со двора).

Это будут техники самомассажа, миофасциального расслабления для более полного восстановления после тренировок.

Записывайтесь на занятие у администраторов Центра или по тел. 213-35-45, 8-982-75-368-74

Уважаемые клиенты!
Приглашаем вас на тренировку Йога-нидра!

Занятие проводит: Олег Гарипов 
Время: 26.02 (воскресенье) с 20:30 до 21.30 
Место проведения: Мамина-Сибиряка, 10 (вход со двора) 

Обязательно записывайтесь на мероприятие у наших администраторов или 
по тел. 213-35-45, 8-982-75-368-74

Друзья!!!
Приглашаем всех на открытый урок по СМЕШАННЫМ ЕДИНОБОРСТВАМ (MMA)

24 февраля в 21.00

Тренер: Михайлов Михаил
Место проведения: Мамина-Сибиряка, 10 (вход со двора)
ВХОД СВОБОДНЫЙ

Приходите на тренировку!!!

Акция:
Абонемент на тренировку Смешанные единоборства по СПЕЦ.ЦЕНЕ - 2400р за 12 занятий.

 Внимание! 
 Расписание на 23 февраля! 
08:40-10:00 Суставная гимнастика Ушу - Алексей Бураков 
10:00-11:40 Функциональная йога - Олег Гарипов 
10:00-11:15 Хатха йога для начинающих - Эльвира Тактабаева 
10:10-11:40 Даосская йога для женщин "Путь Женщины" - Вероника 
11:15-12:00 Ушу для детей (4-5лет) - Евгения Алтабаева 
12:00-12:45 Ушу для детей (5-12лет) - Евгения Алтабаева 
12:00-13:20 Тайцзи и даосские практики - Вероника 
13:30-15:30 Танец живота (закрытая группа) - Анна Степанова 
14:00-15:10 Капоэйра - Елена Синельникова 
16:00-17:00 Капоэйра (5-12лет) - Анатолий Матюхин 
16:00-17:30 Суставная гимнастика Ушу - Алексей Бураков 

Ждем вас на Мамина-Сибиряка, 10 (вход со двора) 
Тел.: 213-35-45, 8-982-75-368-74

В воскресение 12 февраля в 13:00 приходите на открытое занятие по огненному шоу для детей 8 - 12 лет, на котором вы сможешь познакомиться с новым направлением поближе.

 Дорогие друзья!
Приглашаем вас на занятие "Пранаяма и медитация" 12 февраля в 20:30!
В йоге Пранаяма является важной составляющей практики, т.к. позволяется регулировать дыхание во время выполнения различных асан-поз. Неважно каким видом йоги Вы занимаетесь, как давно Вы занимаетесь – это занятие позволит Вам обрести гармонию и состояние покоя. 
Медитации в практике ДЗЕН поможет Вам сбалансировать тело и разум. 
Тренер: Олег Гарипов 
Время: Воскресенье, 20:30 – 21:30 
Место проведения: Мамина-Сибиряка, 10 (вход со двора) 
* Запись обязательна! 

Записывайтесь на тренировку у наших администраторов или 
по тел. 213-35-45, 8-952-75-368-74

 Дорогие друзья! 
12 февраля в 14.00 
ОТКРЫТАЯ ТРЕНИРОВКА  ОГНЕННОЕ ШОУ 
на Мамина – Сибиряка, 10 (вход со двора) 

**********************************************
Занятия проходят БЕЗ использования огня, со специальным тренировочным реквизитом - "дабл-стафф". 
На тренировках изучаются основы жонглирования и вращения дабл-стаффа, а затем - и танец под музыку. И уже после нескольких месяцев обучения в группе вы при желании сможете взять в руки настоящий живой огонь и пообщаться с ним, танцуя! 
**********************************************
Приходите – будет интересно! 
ВХОД БЕСПЛАТНЫЙ 

Тренер: Илья Кущенков 

Записаться на занятие можно у администратора центра или 
по телефону: 213-35-45, 8-982-75-368-74

 Дорогие друзья!
Приглашаем вас на нашу новую тренировку "Буидо"!
Буидо - путь развития тела и разума - боевое и оздоровляющее искусство, практика и методика которого были разработаны ученым, исследователем в области восточной медицины и мастером боевых искусств Соити Миноути (1922-1991). 
В основе буидо лежит теория восточной медицины об использовании энергии Ки, меридианах и активных точках, техника буидо (вадза) базируется на техниках древних японских боевых искусств (явара - древняя форма джиу-джитсу, кобудо). 

Занятие проходит в субботу с 17:00 до 19:00. Запись обязательна!
Тренер - Максим Звычайный.
Записывайтесь на занятия по тел. 213-35-45, 8-982-75-368-74

 Дорогие друзья!

Уже завтра стартует новая тренировка ОГНЕННОЕ ШОУ , группа для взрослых!!!

Это необычное, набирающее популярность направление, занятие которым позволит решить сразу несколько задач - по развитию гибкости, координации и пластики тела, умению слушать и слышать музыку, а также взаимодействовать с партнером и реквизитом, который у вас в руках. 
Огненное шоу - это танец с огнем, а при обучении - танец с предметом, вращение которого вокруг тела создает причудливые (иногда кажущиеся магическими) геометрические узоры. Уже через несколько тренировок по огненному шоу вы сможете не только улучшить свою координацию, но и удивить знакомых и друзей небольшой импровизацией с ярким реквизитом. 

На групповых занятиях по огненному шоу вы научитесь: 
 лучше слышать, понимать свое тело и управлять им; 
 делать техничные элементы огненного шоу и самостоятельно соединять их в плавные и интересные комбинации; 
 повторять и усовершенствовать связки из различных танцевальных направлений. 
А также непременно получите заряд хорошего настроения! 

Занятия проходят БЕЗ использования огня, со специальным тренировочным реквизитом - "дабл-стафф" - два шеста средней длины с импровизированными фитилями из яркой ткани. 
На тренировках изучаются основы жонглирования и вращения дабл-стаффа, а затем - и танец под музыку. И уже после нескольких месяцев обучения в группе вы при желании сможете взять в руки настоящий живой огонь и пообщаться с ним, танцуя! 

Запишитесь на пробную тренировку и узнайте больше о направлении.. .

Ждем вас на Мамина-Сибиряка, 10 (вход со двора).
Время тренировок: ср. 19.00-20.00, воск 14.00-15.00
Тренер: Илья Кущенков

Записывайтесь на пробную тренировку по тел. 213-35-45, 8-982-75-368-74

 Уважаемые клиенты!
Обращаем ваше внимание на перенос времени тренировки Оздоровительная гимнастика на Мамина-Сибиряка, 10.

с 1 февраля ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА по СРЕДАМ будет проходить с 18:00 до 19:00!

С уважением, Администрация центра!

 Уважаемые клиенты!

 Уважаемые клиенты!

В нашем клубе скопилось очень много потерянных вещей. Мы верим, что вам они очень нужны, поэтому бережно их храним. Но, со временем, наше хранилище оказалось переполненным.

 Если вам дороги и необходимы ваши вещи, то мы просим их забрать до конца следующей недели ( до 22.01.17 включительно). Потеряшки, которые не вернутся к владельцам, будут выброшены!
Надеемся на ваше понимание. 

С уважением, администрация центра!

 Уважаемые клиенты!
 На Мамина-Сибиряка, 10 возобновляется тренировка "Буидо" по субботам в 17:00!
 Первая тренировка 21 января! 
Записаться можно у администратора или по телефонам 213-35-45, 8-982-75-368-74.