Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

События клуба

03.04.17
Школа здоровья: гибкая сила
Школа здоровья: гибкая сила

Дорогие друзья!

Приглашаем Вас на новую тренировку

Школа здоровья: гибкая сила

Школа здоровья - это комплексная программа, включающая в себя цигун, йогу, миофасциальный самомассаж. Выполняемые во время тренировки специальные упражнения позволяют расслабить мышцы и фасции, а затем растянуть их. В результате чего не только снимается излишнее напряжение, но и увеличивается гибкость и подвижность в суставах.

Расписание: среда 19:30, пятница 20:40

Тренер: Андрей Шумилов

Место проведения: Комсомольская, 37 5эт.

 

Первая тренировка БЕСПЛАТНО!

Подробнее Вы можете узнать у администраторов Центра или по тел.: 382-81-93, 8-982-651-94-96

03.04.17
набор в группу ТАНЕЦ ЖИВОТА с 03.04
набор в группу ТАНЕЦ ЖИВОТА с 03.04

Прелестные девушки и дамы! 
Набираем новую группу и приглашаем желающих 
💃Танец живота для начинающих 💃👠💄

Время: понедельник 18:40 (в дальнейшем возможно еще одно занятие в неделю)
Место проведения: Мамина-Сибиряка, 10 (вход со двора)
Тренер: Анна Степанова 👏, профессиональная исполнительница belly dance. Сейчас активно участвует в фестивалях и конкурсах по танцу живота, также под ее руководством танцевальный коллектив «Восточный стиль» завоевал несколько призовых мест на конкурсах. 

02.04.17
05.04 новая тренировка БОДИ ТОНУС
02.04 новая тренировка БОДИ ТОНУС

Друзья!!!

Теперь привести тело после зимней спячки стало проще
ведь с 2 апреля стартует новая тренировка БОДИ ТОНУС.


Ждем Вас в это воскресенье в 18:30 на Мамина-Сибиряка, 10.
Тренер: Анна Степанова
#восточныйстильекб #бодитонус #готовимтелоклету #коррекцияфигуры

02.04.17
Неделя бесплатных тренировок для детей!
Неделя бесплатных тренировок для детей!

Наши гостеприимные залы вновь открыты для детей!  С 27 марта по 2 апреля абсолютно бесплатно каждый ребёнок сможет попробовать все спортивно-оздоровительные направления в нашем клубе.

Так же в течении бесплатной  недели действует скидка  15 %  на детские абонементы и клубные карты.

Для наших постоянных клиентов скидка по акции приведи друга составит 10 %.

01.04.17
Отмена тренировки 31.03 и 01.04
Отмена тренировки 31.03 и 01.04

Уважаемые клиенты!!!
ОТМЕНА ТРЕНИРОВКИ
на Мамина-Сибиряка, 10

31 марта "Веер + Цигун"
31 марта и 1 апреля Айкидо (все группы) на Мамина-Сибиряка, 10 и Комсомольская, 37

Приносим свои извинения
Администрация клуба.

01.04.17
Изменения в расписании на Мамина-Сибиряка, 10
Изменения в расписании на Мамина-Сибиряка, 10

Друзья!!!

Обратите внимание на изменение расписания занятий с 1 апреля на Мамина-Сибиряка, 10.
http://www.east-style.ru/pub/id/163


С уважением, Администрация Центра

28.03.17
КРАТКАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ФАКТОВ И ПОНЯТИЙ ММА (vol.III)
КРАТКАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ФАКТОВ И ПОНЯТИЙ ММА (vol.III)

 Продолжаем тему значимых боёв для истории смешанных единоборств (https://vk.com/east_style?w=wall-2734966_9718).
И сегодня мы поймём, почему боксёры и каратисты - "не пара" ;-) (продолжение внутри поста) 👇

Время и место проведения тренировок по смешанным единоборствам: 
Зал на Мамина-Сибиряка, 10 
понедельник: 21:00-22:30 
среда: 21:00-22:30 
пятница: 21:00-22:30 
Зал на Комсомольской, 37 
вторник: 20:50-22:20 
четверг: 20:50-22:20 
#восточныйстильекб

26.03.17
 Дорогие друзья!!!  26 марта (воск) !!!ЙОГА-НИДРА!!!
26 марта (воск) !!!ЙОГА-НИДРА!!!

Дорогие друзья!!! 

Практика йога нидры показана тем, кто физически и умственно истощён, тем, кто устал от пассивного образа жизни и тем, у кого угас интерес к жизни. 
Йога нидра омолаживает и возрождает все аспекты личности, создаёт дополнительный приток крови и энергии, 
воздействует на корни болезней, комплексов и страхов. 
Йога нидру используют для более глубокого постижения духовных тайн йоги.

Занятие проводит: Олег Гарипов 
Время: Воскресенье, с 20:30 до 21.30 

Обязательно записывайтесь на занятие у наших администраторов или 
по тел. 213-35-45, 8-982-75-368-74 
#восточныйстильекб #йоганидра #нидрайога

 

26.03.17
26 марта Минисеминар "Здоровые колени"
26 марта Минисеминар "Здоровые колени"

Уважаемые друзья и посетители клуба Восточный стиль!!!

По многочисленным просьбам.
Минисеминар "Здоровые колени"
26 марта 13:30-15:00

Колено – это наиболее крупный и сложный по своему строению сустав. Он участвует во многих движениях ног. Этот сустав образуется из бедренной и берцовых костей, соединяя их связками, мышцами и уникальной «амортизирующей системой». Чаще всего травмы колена связаны с растяжением или разрывом связок, при этом женщины подвержены этой травме в большей степени. 
Мини-семинар будет построен на повторении основных принципов работы с коленным суставом. Направлено на восстановление подвижности и проработку мелких мышц. И начнем изучать даосский комплекс «Раскрытие сосуда таинственного объема». Мини-семинар будет интересен как для новичков, так и для тех, кто уже был на осенних занятиях.
Здоровые колени – залог полноценной жизни.

Стоимость: 400р
Тренер: Вероника
Место проведения: Мамина – Сибиряка,10
Записывайтесь на мини-семинар у администратора центра или по телефону: 213-35-45, 8-982-75-368-74. 

23.03.17
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ПО-ДАОССКИ ДЛЯ ТЕЛА
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ПО-ДАОССКИ ДЛЯ ТЕЛА

 Дорогие друзья! Если вы не занимаетесь физической культурой, или вам тяжело заниматься физическими упражнениями, даже если вы находитесь в полупостельном состоянии, выполняя этот несложный комплекс вы будете активизировать и обменные и энергетические процессы в организме , следовательно будете постепенно улучшать состояние своего здоровья. Этот комплекс можно выполнять в любом пожилом и преклонном возрасте. Не даром в Китае несложными упражнениями "даоинь" занимаются миллионы пожилых китайцев, активно помогая своему организму быть активными и здоровыми. 
Сегодня мы рассмотрим упражнения на различных зонах тела 
(продолжение внутри поста)👇

Время и место проведения тренировок Утренняя зарядка по-даосски: 
Зал на Мамина-Сибиряка, 10 
понедельник: 07:15-08:30 
среда: 07:15-08:30 
пятница: 07:15-08:30 
суббота: 08:30-10:00 
#восточныйстильекб

22.03.17
ВНИМАНИЕ!!! Уважаемые клиенты!
ВНИМАНИЕ!!! Уважаемые клиенты!

 У нас изменения в расписании:
УТРЕННЯЯ ЙОГА (по записи) тренер Анна Гарипова 
- среда 10:00 - 11:15
- пятница 10:00 - 11:15 
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ (по записи) тренер Анна Гарипова
- среда 11:30 - 12:30
- пятница 11:30 - 12:30

СВЕТОВОЕ ШОУ, ПОИНГ (8-12 лет) тренер Алёна Ошуркова
- среда 16:00 - 17:00
- воскресение 13:00 - 14:00
ОГНЕННОЕ ШОУ (по записи) тренер Илья Кущенков
- суббота 11:00 - 12:00

 

Администрация клуба
Восточный стиль, Мамина-Сибиряка 10

 

22.03.17
КРАТКАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ФАКТОВ И ПОНЯТИЙ ММА (vol.II)
КРАТКАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ФАКТОВ И ПОНЯТИЙ ММА (vol.II)

Если Вы вспомните, то на прошлой неделе мы начали рассказ о четырёх самых знаменитых боях в истории ММА! (https://vk.com/feed?z=photo-2734966_456240014/album-2..)
Сегодня речь пойдёт про ВАЛЕ-ТУДО и про бой 1951 года Хелио Грейси VS Масахико Кимура (продолжение внутри поста) 👇

 

Время и место проведения тренировок по смешанным единоборствам: 
Зал на Мамина-Сибиряка, 10 
понедельник: 21:00-22:30 
среда: 21:00-22:30 
пятница: 21:00-22:30 
Зал на Комсомольской, 37 
вторник: 20:50-22:20 
четверг: 20:50-22:20 
#восточныйстильекб

22.03.17
Внимание!!! Уважаемые клиенты!
Внимание!!! Уважаемые клиенты!

Тренировка по Световому шоу сегодня в 16:00 ОТМЕНЯЕТСЯ

Приносим свои извинения
Администрация Центра

20.03.17
ТАЙСКИЙ ЙОГА-МАССАЖ
ТАЙСКИЙ ЙОГА-МАССАЖ

Тайский массаж - один из древнейших видов массажа. Его возраст насчитывает около 2500 лет. Создание его приписывают врачу из Северной Индии - Дживаку Кумару Баши (в иных транскрипциях имя может звучать несколько иначе). Согласно легенде, он был современником и другом Будды (принца Шакьямуни). До сих пор встранах Юго-Восточной Азии Дживака Кумара почитают как святого, а также как великого врачевателя, внёсшего вклад в целительское искусство,сходный с вкладом Авиценны. 

Постепенно массаж распространился и стал очень популярен в Юго-Восточной Азии. Индийское происхождение очень повлияло на тайский массаж... (продолжение внутри поста)👇

Время и место проведения тренировок Тайский Йога Массаж: 
Зал на Мамина-Сибиряка, 10 
вторник: 18:30-19:50 
пятница: 18:20-19:40
суббота: 19:00-21:00

Зал на Комсомольской, 37
среда: 18:20-19:30
пятница: 20:40-22:00

18.03.17
Внимание! У нас новая тренировка! Женская самооборона!
Внимание! У нас новая тренировка! Женская самооборона!

На тренировке отрабатываются эффективные удары и защита от нападения, которые помогут Вам в непредвиденной ситуации. Общефизической подготовке и психологическому настрою также уделяется внимание во время тренировки.

АБОНЕМЕНТ ПО СПЕЦ ЦЕНЕ - 1500р (8 занятий)