Занятие сочетает в себе суставную гимнастику, дыхательные упражнения, динамическую практику форм Тайцзицюань,что в совокупности даёт хорошую физическую нагрузку, нормализует эмоциональный и гормональный фоны, гармонично оздоровливает весь организм.

Медитация во время йоги нидры
способна освободить вас от блоков и фрустрацией, благодаря чему блокированные желания получают выход и вам вновь становится доступна энергия для их реализации или других положительных способов направить эту энергию себе во благо.

НОВОГОДНИЙ КАРНАВАЛ
16 декабря 18.00.

Скидки -20% на клубные карты и абонементы!

ВХОД СВОБОДНЫЙ!!!

Место проведения: ул.Мамина Сибиряка,10 (вход со двора)

Инструктор Дарья Ивлева.

Ждём на занятиях всех желающих девушек и женщин!
Возраст и фигура не имеют значения!

Изучаем разные направления танцев востока!
 

Понедельник, среда 16:00 - 17:00
Тренер - Руслан Новиков, черный пояс 2 дан

Это комплексная тренировка мышц брюшного пресса, бедер, ягодиц  и спины + растяжка на все тело.
Упражнения позволяют развивать пресс пропорционально, по всей длине, формировать привлекательный рельеф всего тела.

У тебя людей есть цель поставить удар, научиться драться и уметь постоять за себя и действовать уверенно и четко в стрессовой ситуации? Тогда тебе определенно стоит идти в на тренировки по боксу!

Приходи на открытую тренировку по тайскому боксу 20 ноября в 20:30!

Дорогие друзья,ждём вас на празднике на Мамина-Сибиряка,10!

Скидки 23 СЕНТЯБРЯ  в честь Дня Рождения клуба!

Тема лекции:  Пищеварительная система. Мочеполовая система

Приглашаем вас на мастер-класс по АРОМАТЕРАПИИ, на котором вы сами сможете попробовать аромамасла и почувствовать их чудесную магию.

Приходите сами и приводите друзей! Вход свободный!
Начало праздника с 18:00 на М-Сибиряка,10.

Вернуть себе молодость и упругую кожу лица,скорректировать возрастные изменения на лице, научиться убирать отеки на лице самостоятельно в домашних условиях возможно, научившись как это делать корректно без вреда для своей кожи на курсе занятий "Гимнастика для лица" под руководством Вероники.

Dance fit - танцевальное занятие, включающее в себя несколько направлений танцев: бачату, сальсу, реггетон, стрип и lady style.

с КМС по боксу Александром Липиным.

Бокс – вид спорта, благодаря которому Вы разовьёте скорость реакции и способность быстро ориентироваться в критических ситуациях, натренируете свою выносливость и укрепите характер, увеличите свою самооценку и достигните прекрасной физической формы в достаточно быстрые сроки.

Набор в группу от 18 лет! Подходит для мужчин и женщин.
Расписание на М-Сибиряка.10:
Пятница 19:40-21:00
Воскресенье 17:40-19:00