Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

Направления

Утренняя практика йоги

Утреннее занятие йогой освежает ум после ночного отдыха, заряжает все тело энергией, оздоровляет и позволяет начать день с максимальным потенциалом.

Гимнастика для лица

Хотите преобразиться и увидеть свое лицо сияющим, молодым и счастливым?

Тогда приглашаем на новое занятие
"Гимнастика для лица"

Хатха-Йога 3D

Хатха-йога 3D. Комплекс с палками.
Авторская программа тренировок по хатха-йоге с использованием палок.

Простая йога для пользы

Доступная практика хатха йоги для начинающих с элементами йога-терапии суставов, позвоночника, внутренних органов. Все упражнения доступны и просты в освоении, но и чрезвычайно эффективны при регулярном их выполнении.

Функциональная йога

Функциональная йога — это тренировка, которая соединяет традиционные методики хатха йоги с современным научным методом системного оздоровления и функционального развития организма. 

Меч Цзянь

Меч по-настоящему реализует принципы Тайцзи стиля Чень, по использованию движений тела для управления мечом. Движения плавно перетекают одно в другое без прерываний, используя круговые и обводящие приемы, по очереди накапливая и высвобождая энергию, сочетая вместе жесткое и мягкое, с чередующимися быстрыми и медленными движениями. 

Веер Тайцзи

Тайцзи-цюань с веером, также известное как учение о Пурпурной бабочке, считается искусством собирания пяти внешних эссенций или качеств (Дерева, Огня, Металла, Земли, Воды) посредством веера.

Даосские женские практики

Простые техники позволят восстановить женские качества, обрести уверенность, сохранить глубокий внутренний покой.

Хатха-Йога - Занятия по йоге для начинающих

Йога - это универсальное учение, система оздоровления и самосовершенствования личности. Хатха-йога - это искусство управлять своим телом: развитие гибкости, упражнения на силу, равновесие, дыхательные практики.

Тайский-Йога Массаж

Тайский-йога массаж - один из древнейших видов массажа, ему около 2500 лет. Создатель массажа, врач Дживаку Ку-мару Баши друг Будды. Тайский-йога массаж называют пас-сивной йогой, он восстанавливает равновесие всех систем организма.

Отличием этого массажа является сочетание асан йоги, в которых при помощи партнера выполняется пассивная растяжка и одновременное мягкое воздействие на мышцы тела. Массаж проводится в состоянии наибольшего расслабления.

Йога для позвоночника

Йога для позвоночника – это уникальная система профилактики и лечения заболеваний позвоночника и опорно-двигательного аппарата.

Йога для беременных

Йога для беременных - гармоничная подготовка к родам.

Суставная гимнастика

Суставная гимнастика - это занятия по развитию гибкости тела. В практике используются: скрутки, растяжки, упражнения на координацию, массаж.