Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

Направления

Меч Цзянь

Меч по-настоящему реализует принципы Тайцзи стиля Чень, по использованию движений тела для управления мечом. Движения плавно перетекают одно в другое без прерываний, используя круговые и обводящие приемы, по очереди накапливая и высвобождая энергию, сочетая вместе жесткое и мягкое, с чередующимися быстрыми и медленными движениями. 

Веер Тайцзи

Тайцзи-цюань с веером, также известное как учение о Пурпурной бабочке, считается искусством собирания пяти внешних эссенций или качеств (Дерева, Огня, Металла, Земли, Воды) посредством веера.

Смешанные единоборства (ММА)

Смешанные боевые искусства (также MMA — от англ. Mixed Martial Arts) — боевые искусства (часто неверно называемые «боями без правил»), представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. 

Даосские женские практики

Простые техники позволят восстановить женские качества, обрести уверенность, сохранить глубокий внутренний покой.

Боевое самбо

Боевое самбо – это международно признанный вид спорта, созданный в России, объединяющий лучшие достижения мировой культуры в области единоборств, самозащиты и рукопашного боя.

Сатори

Сатори – это новая оздоровительная система, гармонично сочетающая элементы боевого искусства и модного медицинского направления «anti-age», адаптированная к возможностям и потребностям современных девушек и женщин.

Хатха-Йога

Йога - это универсальное учение, система оздоровления и самосовершенствования личности. Хатха-йога - это искусство управлять своим телом: развитие гибкости, упражнения на силу, равновесие, дыхательные практики.

Тайский-Йога Массаж

Тайский-йога массаж - один из древнейших видов массажа, ему около 2500 лет. Создатель массажа, врач Дживаку Ку-мару Баши друг Будды. Тайский-йога массаж называют пас-сивной йогой, он восстанавливает равновесие всех систем организма.

Отличием этого массажа является сочетание асан йоги, в которых при помощи партнера выполняется пассивная растяжка и одновременное мягкое воздействие на мышцы тела. Массаж проводится в состоянии наибольшего расслабления.

Школа здоровья: гибкая сила

Школа здоровья - это комплексная программа, включающая в себя цигун, йогу, миофасциальный самомассаж. Выполняемые во время тренировки специальные упражнения позволяют расслабить мышцы и фасции, а затем растянуть их. В результате чего не только снимается излишнее напряжение, но и увеличивается гибкость и подвижность в суставах.

Стретчинг (Растяжка)

Cтретчинг (растяжка) способствуют повышению эластичности мышц за счет улучшения кровоснабжения и подвижности суставов, что является залогом здоровья и активности.

Йога для женщин

Йога для женщин - здоровье и гармония.
Тренировка временно не проводиться!

Йога для позвоночника

Йога для позвоночника – это уникальная система профилактики и лечения заболеваний позвоночника и опорно-двигательного аппарата.

Фитнес Микс (Fitness Mix)

Тренировка Фитнес Микс (Fitness Mix) – это гарант увлекательности каждого занятия и возможность спортивного развития всего тела. 

 

Тренировка временно не проводится.

Йога для беременных

Йога для беременных - гармоничная подготовка к родам.

Рукопашный бой

Универсальная тренировка, которая позволит Вам всегда быть в спортивной форме.