Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

Направления

Стретчинг (Растяжка)

Cтретчинг (растяжка) способствуют повышению эластичности мышц за счет улучшения кровоснабжения и подвижности суставов, что является залогом здоровья и активности.

Йога для женщин

Йога для женщин - здоровье и гармония.
Тренировка временно не проводиться!

Йога для позвоночника

Йога для позвоночника – это уникальная система профилактики и лечения заболеваний позвоночника и опорно-двигательного аппарата.

Фитнес Микс (Fitness Mix)

Тренировка Фитнес Микс (Fitness Mix) – это гарант увлекательности каждого занятия и возможность спортивного развития всего тела. 

 

Тренировка временно не проводится.

Йога для беременных

Йога для беременных - гармоничная подготовка к родам.

Рукопашный бой

Универсальная тренировка, которая позволит Вам всегда быть в спортивной форме.

Кикбоксинг

Если Вы интересуетесь боевыми искусствами, но не можете сделать выбор в многообразии видов единоборств, наверняка, кикбоксинг – то, что Вам нужно! 

Суставная гимнастика

Суставная гимнастика - это занятия по развитию гибкости тела. В практике используются: скрутки, растяжки, упражнения на координацию, массаж.

Аэротай

Аэротай – принципиально новая фитнес-программа, основанная на современных разработках в области физической культуры и традиционных методах подготовки классического английского бокса и тайского бокса (муай-тай).

Стрип-пластика

Стрип-пластика – танец который позволяет расширить границы внутренней и внешней свободы личности через большее понимание себя и своего тела, расширить «образ себя», то есть стать «более гармоничными, более уверенными, более раскрепощёнными».

Пилатес

Пилатес – это система упражнений, построенная на методе укрепления глубоко слоя стабилизирующих мышц.

 

Тренировка временно не проводиться.

Огненное шоу

Новое направление в "Восточном стиле" - огненное шоу (предмет - дабл-стафф), группа для взрослых! Это необычное, набирающее популярность направление, занятие которым позволит решить сразу несколько задач - по развитию гибкости, координации и пластики тела, умению слушать и слышать музыку, а также взаимодействовать с партнером и реквизитом, который у вас в руках.

Оздоровительная йога Шивананды

Оздоровительная йога Шивананды - это обучение классической йоге, в которой применяется целостный подход: йога показывает нам как укрепить и гармонизировать тело, ум и душу, чтобы мы смогли достичь нашей цели — здоровое тело, сбалансированный ум и внутренний покой.

Акробатика

Акробатика - соревнования в выполнении комплексов специальных физических упражнений (прыжковых, силовых и др.), связанных с сохранением равновесия (балансирование) и вращением тела с опорой и без опоры.

Тайцзи Туй шоу

Туй шоу - «толкающие руки» - одно из важных направлений ушу, известные также и как «липкие руки», способствуют наработке умения чувствовать и предугадывать движения противника по прикосновению и умения мгновенно переходить от защиты к атаке, одновременно сковывая движения нападающего.