Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

Направления

Аэротай

Аэротай – принципиально новая фитнес-программа, основанная на современных разработках в области физической культуры и традиционных методах подготовки классического английского бокса и тайского бокса (муай-тай).

Lady style + Стрип-пластика

Lady - Style - это танцевальное направление, которое включает в себя смесь разнообразных танцевальных стилей: woman RnB, Go-Go, Ragga, Strip dance и других танцев.
Если вы хотите научиться красиво двигаться, обладать грациозной пластикой, быть гибкой и артистичными и уверенныой в своей привлекательности, то занятия по Lady style для вас!

Оздоровительная йога Шивананды

Оздоровительная йога Шивананды - это обучение классической йоге, в которой применяется целостный подход: йога показывает нам как укрепить и гармонизировать тело, ум и душу, чтобы мы смогли достичь нашей цели — здоровое тело, сбалансированный ум и внутренний покой.

Акробатика

Акробатика - соревнования в выполнении комплексов специальных физических упражнений (прыжковых, силовых и др.), связанных с сохранением равновесия (балансирование) и вращением тела с опорой и без опоры.

Тайцзи Туй шоу

Туй шоу - «толкающие руки» - одно из важных направлений ушу, известные также и как «липкие руки», способствуют наработке умения чувствовать и предугадывать движения противника по прикосновению и умения мгновенно переходить от защиты к атаке, одновременно сковывая движения нападающего.

Body Sculpt

Body Sculpt – это не только красивое стройное тело и крепкие мышцы. Тренировки с силовой направленностью обладают мощным оздоровительным эффектом.

Йога в гамаках

Йога в гамаках - совершенно новое, уникальное направление.

MixFight Рукопашный бой

Смешанные боеые искусства- боевые искусства, представляющее собой сочетания множества техник, школ и направлений единоборств

Занятия йогой (сейчас онлайн)

Занятия йогой - это верный путь в сторону улучшения качества вашей жизни!
В 21-м веке йога уже стала частью нашей жизни. Сейчас сложно найти хотя бы пару человек, которые бы не знали, что такое йога. Каждый 5-й не только понимает смысл этого слова, но и сам практикует асаны.

Цигун

Цигун — это китайское искусство работы с внутренней энергией ци. Цигун, наряду с мощным оздоровительным эффектом, откроет вам скрытые возможности вашего тела.

Тайцзи Цюань (сейчас онлайн)

 

Тайцзи Цюань - древняя развивающая и оздоровительная система, доступная каждому. Это и медитация в движении и гимнастический комплекс и элементы боевого искусства. Созерцайте себя и пространство в Великом Пределе Тайцзи! 

Капоэйра

Капоэйра - это афро-бразильское боевое искусство, игра, танец и философия одновременно. В тренировках присутствуют элементы акробатики, работа в парах, игра под музыку, специальная физическая подготовка.

Танец живота (Belly dance)

Экзотический эротичный восточный танец. Получите не только удовольствие от своей женственности и грации, но и улучшите свое здоровье! Ведь танец живота - это естественный самомассаж.

Ушу Саньда

Саньда — в переводе с китайского "свободый бой". Эффективное единоборство, вобравшее в себя техники традиционного ушу и западных боевых искусств.

Тайский бокс (Muay Thai)

Тайский бокс считается наиболее сокрушительной системой ближнего боя,где разрешены удары локтями и коленями. Один из самых жестких и эффективных видов единоборств.