Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

Направления

Реггетон + Дансхолл

На зантиях почувствуешь невероятную энергетику от опытного хореографа , позитив и ошушение своей неотразимой сексуальности!

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг - это комплекс разнообразных упражнений, которые всего за час способны привести в тонус все основные группы мышц и существенно ускорить метаболизм в организме любого человека, с любой физической подготовкой. Это вид физических нагрузок, позволяющий не только улучшить форму и внешний вид, но и развить ряд необходимых человеку качеств: выносливость, быстрота, сила и т. д.

Стретчинг (Растяжка)

Cтретчинг (растяжка) способствуют повышению эластичности мышц за счет улучшения кровоснабжения и подвижности суставов, что является залогом здоровья и активности.

Кикбоксинг

Если Вы интересуетесь боевыми искусствами, но не можете сделать выбор в многообразии видов единоборств, наверняка, кикбоксинг – то, что Вам нужно! 

Брейк-данс

Брейк-данс - это один из самых современных, динамичных и экстремальных стилей танца. Молодой, бунтарский дух улицы воплотился в головокружительных вращениях, умопомрачительных акробатических трюках и стильном «апроке».

Разумное тело

Хотите начать свой день с бодрости, заряда здоровья и счастливого настроя на предстоящий день? Тогда приходит "Разумное тело". Занятия направлены на: -гармонизацию тела и разума,несут мощный выравнивающий и оздоровительный эффект для всех систем организма; - раскрывают потенциал для развития функциональных возможностей тела и ума.

Бокс для всех

Тренировка "Бокс для всех" с КМС по боксу Александром Липиным.

 

Фитнес АВS + стрейтчинг

Это комплексная тренировка мышц брюшного пресса, бедер, ягодиц  и спины + растяжка на все тело.
Упражнения позволяют развивать пресс пропорционально, по всей длине, формировать привлекательный рельеф всего тела.

Утренняя практика йоги

Утреннее занятие йогой освежает ум после ночного отдыха, заряжает все тело энергией, оздоровляет и позволяет начать день с максимальным потенциалом.

Кундалини-йога

Кундалини-йога – направление йоги, в котором практика осуществляется посредством особых физических и дыхательных упражнений, пения мантр и медитаций.

 

Тайский бокс для женщин (утренняя тренировка)

Хочешь прекрасную фигуру , а также отличную гибкость и растяжку - тебе на тренировки по тайскому боксу! Тренировка подходит для девушек начального уровня подготовки, возраст от 15-17лет до 35 лет.

Гимнастика для лица

Хотите преобразиться в обеденный перерыв?
Тогда приглашаем на новое занятие
"Гимнастика для лица"

Йога для здоровья

Умеренная/средняя нагрузка занятия подходит как начинающим,так и продолжающим 1-2го г. практики.
Класс включает и особую йога-терапию,что  рекомендуется для начинающих и людей с проблемами здоровья.

Хатха-Йога 3D

Хатха-йога 3D. Комплекс с палками.
Авторская программа тренировок по хатха-йоге с использованием палок.