Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

События клуба

18.01.18
Изменения в расписании!

Уважаемые клиенты, обратите внимание, изменения в расписании!

18.01.18
Отмена тренировки

Уважаемые клиенты обратите внимание, отмена занятия!!! 

17.01.18
Тренировки по БОКСУ и ТАЙСКОМУ БОКСУ теперь Утром!!

Теперь тренировки по боксу и тайскому боксу у мастера спорта по боксу Георгия Мстояна УТРОМ и вечером.

НАБОР в утренние и вечерние группы в зале на Мамина-Сибиряка, 10.

Ждем всех желающих от 15-ти лет.

Утренние тренировки по понедельникам и пятницам с 8:00 до 9:20 (по записи!)

Вечерние тренировки по вторникам и четвергам с 21:10 до 22:30, по субботам с 19:20 до 20:50

17.01.18
НАБОР!!! В группу по ТАЙСКОМУ БОКСУ для детей ( 5-14 лет)

Расписание : Комсомольская,37

Четверг 16:40-18:00

Суббота 17:00-18:00

Тренер: Георгий Мстоян- Мастер спорта по боксу. В 2002г. стал призером Первенство России по кик-боксингу. в 2004г. Воспитал более 7-х чемпионов города по кикбоксингу по тайскому-боксу, и по боксу.

17.01.18
Производится набор детей в группу по бразильскому Джиу-джитсу (6-15 лет)

Джиу-джитсу особенно рекомендуется детям с повышенной агрессивностью. Подобные занятия учат не только основам самообороны, они помогают контролировать внутреннее состояние, бороться со слабостью, нетерпением и злобой

14.01.18
14 января в 12:30 лекция-беседа от Вероники

Друзья!☺
Приглашаем Вас ☝14 января в 12:30 ☝на очередную лекцию-беседу 📝

📌 Чем занимаемся? Тайцзи-цюань и Цигун

📌 Зачем мы занимаемся тайцзи и цигун? Что это (занятия Тайцзи и Цигун) дают человеку в современном Мире

06.01.18
КУЛИНАРНЫЙ мастер-класс от йога-ачарьи в традиции Шивананды от Инны Сиргедене

6 января с 12:00 до 14:00 на М-Сибиряка, 10 в центре "Восточный стиль"

«Новогодняя праздничная🎄 еда - вкусно, быстро, красиво и полезно!»

Готовим 3 полноценных блюда и напиток для праздника!

Стоимость участия  - 800 рублей.

 

Запись на мастер-класс у администратора клуба или по телефонам 213-35-45, +7(982)75-368-74

05.01.18
Семинар-тренинг Тараса Тимофеева "42 формы пары мечей-дао семьи Чэнь" 5 и 8 января

Семинар-тренинг пройдет
на М-СИБИРЯКА,10, клуб "Восточный стиль"
-5 января
Пятница с 15:00 - 17:00 Стоимость 500 р.
-8 января
Понедельник 13:00 - 16:00 Стоимость 700 р.

В программе тренинга:
- подводящие движения,
- базовые элементы,
- разучивание формы.

Телефон для записи на семинар 213-35-45 или у администратора клуба.

05.01.18
Семинар «Золотой фонд очистительных техник в йоге для здоровья" Инструктор Александр Арланцев

 Друзья, если вы заинтересованы в укреплении 🍏 своего здоровья с помощью йоговских техник, чья эффективность доказана научно, приглашаем вас на семинар 5 января с 11:00 до 15:00 ☀в центре "Восточный стиль" на М-Сибиряка, 10 


Кому подходят эти техники? 
Тем, кто не верит в волшебные таблетки, занимается своим здоровьем и учится им управлять. 
Тем, кто занимается йогой и хочет глубоко понимать физиологические аспекты очистительных техник - шаткарм. 
Тем, кого смущает налет эзотерики или экзотики при слове "йога" и кому близок практичный и научный подход к своему здоровью. 
Тем, кто готов выделять на регулярную практику от 5 минут в день. 

? Что будем делать на семинаре: 
- рассмотрим физиологию процессов; 
- поймем суть очистительных практик , 
- отметим противопоказания. 
Научимся выполнять техники на практике, составим последовательности, усиливающие полезность. 

📗Будет содержательная теоретическая часть и основательная практическая. 
Разберем, как ✴ применять техники в практике, выделяя на них 5-10-15 минут в день.
****************************************************************************** 
Внимание! Не принимать пищу непосредственно перед сенинаром!
Стоимость семинара 700 руб. 
Запись на семинар по телефону 213-35-45, 8-982-75-368-74 
04.01.18
Уважаемые клиенты! ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!! ОТМЕНА ЗАНЯТИЯ

Уважаемые клиенты, сегодня 04.01.18 отменяются следующие тренировки: Ушу для детей 3-5 лет, время 16:45-17:30, адрес Мамина-Сибиряка 10, 
Ушу для детей 5-12 лет, время 17:30-18:30, адрес Мамина-Сибиряка 10, 
Капоэйра, время 19:50-21:10, адрес Мамина-Сибиряка 10,
Йога Лайт, время 21:10-22:10, адрес Мамина-Сибиряка 10.

03.01.18
03.01 отмена тренировки

Уважаемые клиенты!

Сегодня 03.01.2018 тренировка по Break dance не состоится!!!

 

30.12.17
Расписание занятий на 30.12 на Мамина-Сибиряка, 10

Друзья!!!
Расписание занятий на 30 декабря на Мамина-Сибиряка, 10.

10:20 - 11:40 Цигун для позвоночника
10:20 - 11:40 Простая йога для пользы (позвоночник) Олег Гарипов
11:45 - 12:40 Суставная гимнастика + цигун Олег Гарипов
11:45 - 13:30 Тайцзи-цюань стиль Чень Ши Олег Гарипов
11:50 - 13:20 Хатха йога 3D (комплекс с палками) Тарас Тимофеев
13:20 –14:50 Даосская йога для женщин "Путь Женщины" Наталья Кречетова
13:30 - 15:00 Тайцзи Туй Шоу Алексей Нечесов
15:00 - 16:20 Айкидо дети(9-13лет) Олег Тупота
16:00 - 17:00 Танец живота (продолжающие) Анна Степанова
16:20 - 17:50 Акробатика для капоэйристов Дмитрий Степанов, Максим Гультяев
17:00 - 18:00 Танец живота (начинающие) Анна Степанова
18:00 - 19:00 Растяжка Анна Степанова
18:00 - 20:40 Функциональная йога Олег Гарипов
18:00 - 20:00 Тайский йога массаж Сергей Бураков

Дополнительная информация по тел. 213-35-45

28.12.17
Друзья!!! Ищите полезный подарок для близких и друзей?! Тогда наше предложение для вас!!!

Дарите своим близким и друзьям абонементы или клубные карты
🎉 со скидкой 30%✨. Акция до 7января🔔

 Стоимость с учетом скидки:
Клубные карты на Мамина-Сибиряка, 10
1мес - 2695
3мес - 7056
Клубные карты на Комсомольской, 37
1мес - 2296
3мес - 5390
Абонементы для взрослых
Абонементы для детей
Клубные карты для детей

Подробнее у наших администраторов или по тел 213-35-45🎄🎁

27.12.17
27 декабря в 18:20 ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ "Йога для здоровья"

Друзья, ждём всех в эту среду 27 декабря
на ОТКРЫТОМ классе Александра Арланцева
"Йога для здоровья" в 18:20
на М-Сибиряка, 10
Вход свободный для всех!

В программе занятий: 

  • суставная разминка (сукшма вьяяма)- от переферии к центру; 
  • техники дыхания в йоге, пранаямы
  • комплекс "Сурья намаскар" в различных вариантах;
  • динамические и статические последовательности асан с ориентацией на уровень занимающихся;
  • внимательная отстройка асан с акцентом на биомеханику тела;
  • блок компенсирующих асан в завершающей части
  • шавасана с осознанной релаксацией


Умеренная/средняя нагрузка занятия подходит как начинающим,так и продолжающим 1-2го г. практики.

Подробнее по телефону 213-35-45

26.12.17
Внимание, друзья! Начинаем новый класс "Йога Лайт" с Валерием Гафаровым

По Вторникам и Четвергам
с 21:10 до 22:10 на М-СИБИРЯКА, 10

Йога Лайт - адаптированная йога без напряжения и насилия над собой.
Йога лайт — гармоничное сочетание:
- умеренной статической нагрузки;
- динамической практики асан;
- суставной гимнастики йогов;
- пранаям;
- расслабляющих техник;
- осознанного погружения в каждую асану.