Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

Силовой фитнес-тренинг, body sculpt и растяжка

Стретчинг (Растяжка) + Фитнес тренинг

Универсальный микс из популярных направлений для крепкого, красивого и гибкого тела. Попробуйте наши тренировки по растяжке, body sculpt и функциональный фитнес-тренинг.

 

В данный период времени наш центр проводит эти и другие тренировки онлайн с тренером по видеосвязи! Подключайтесь! Подробности ниже ↓

 

Как проходят онлайн занятия   Стоимость   Расписание

 

Растяжка (стрейтчинг) направлена на целостное оздоровление организма, улучшение фигуры и осанки, за счет растяжения мышц, сухожилий и повышения подвижности суставов. Тренировка включает предварительный «разогрева» мышц и суставов, которые вы будете растягивать.

Во время занятий используются разные виды растяжки: статическая, динамическая, пассивная – это позволяет комплексно проработать все тело и получить максимальный эффект от тренировки.

Тренировка body sculpt - это  интенсивный фитнес-тренинг, который задействует и проработает  все мышцы вашего тела! Что дает подтянутое привлекательное тело, а также  общее состояние выносливости и энергичности!

 
Эффект от тренировок:
- стройные и красивые ноги;
- подтянутый живот и талия; 
- рельефные руки;
- гибкость тела и здоровье суствовов;
- увеличение метаболизма (обмена веществ);
- бодрость, привлекательность и высокая самооценка!

Данные тренировки полезны как мужчинам, так и женщинам, независимо от возраста и физической подготовки. 

 

Онлайн тренировки

В данный период времени наш центр проводит эту и другие тренировки онлайн с тренером по видеосвязи!

Занятия проходят на платформе Zoom или Skype. Во время занятий вы хорошо видите и слышите тренера, также как и тренер может хорошо видеть и слышать вас, корректировать вашу практику. Другие участники не видят вас.

Занятия проходят в формате конференции во время которой, вы можете задавать вопросы тренеру, делать уточнения. 

 

Для занятий онлайн нужно: 

1) Скачать приложение Skype для компьютера или телефона; 

2) Сообщить администратору центра по телефону +7 (982) 75-368-74 или через сообщение в WhatsApp, какую именно тренировку вы хотите посетить. 

3) Быть подключенным к интернету к началу тренировки; 

4) Надеть форму и приготовить место для занятия; 

5) За 5 минут до начала тренировки к вам поступит звонок от тренера или ссылка на участие в конференции, вы его принимаете и подключаетесь к эфиру, начинаете заниматься.  

Обратите особое внимание на одежду: спортивная форма не должна ограничивать вас в движении, она должна быть эластичной.

Вы также можете позвонить администратору центра по телефону +7 (982) 75-368-74, и он поможет проверить связь и разобраться в настройках платформы до начала занятия, чтобы занятие прошло успешно!

Сообщайте нам, пожалуйста, о том что вы хотите подключиться к тренировке заранее! 

 

Стоимость занятий

Занятия будут списываться с вашего абонемента.

Стоимость 1-го пробного занятия для нового клиента - 100 р.

На онлайн занятия действует скидка 20% от общего прайса на абонементы.

 

Абонемент на 30 дней:

4 занятия: 1600 руб. - 20% = 1280 руб.

8 занятий: 2750 руб. - 20% = 2200 руб.

12 занятий: 3600 руб. - 20% = 2880 руб.

 

Абонемент на 60 дней: 

20 занятий: 5512 руб. - 20% = 4410 руб.

 

Оплатить можно переводом онлайн по реквизитам для этого обратитесь к администратору по телефону +7 (982) 75-368-74, он подскажет, как  оплатить занятия.

 

Расписание онлайн занятий

 

 Время  Занятие  Инструктор
Понедельник      
18:40 - 19:40 Body sculpt Евгения Морозова
19:40 - 20:40 Растяжка Евгения Морозова
     
Среда    
19:40 - 20:40 Функциональный тренинг Олег Гарипов
     
Четверг    
19:00 - 20:00  Body sculpt Евгения Морозова
20:00 - 21:00  Растяжка Евгения Морозова
     
 Пятница    
19:40 - 20:40  Растяжка Евгения Морозова
     
Суббота    
17:30 -18:30 Растяжка Евгения Морозова
     
Воскресение    
17:00 - 18:00 Силовой фитнес-тренинг Анна Степанова
18:00 -19:00 Растяжка Анна Степанова

После снятия ограничительных мер мы будем рады видеть вас в наших центрах на ул. Мамина-Сибиряка 10 и ул. Комсомольской 37.

*** 

По всем вопросам обращайтесь к администратору центра по телефону +7 (982) 75-368-74 (WhatApp).

 

Найдите свой путь в Восточном стиле!