Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

Йога для женщин

Йога для женщин
Суть занятия йогой сегодня двояка: с одной стороны, есть множество любителей йоги в ее традиционном понимании, обращающем нас к онтологическим аспектам жизни, духовным практикам, связанным в религиозными учениями; с другой стороны, йога воспринимается как набор физических упражнений (так называемая хатха- йога). Именно второй вариант заинтересует всех, кто стремится улучшить свое физическое и эмоциональное состояние. Цель занятия йогой в этом случае заключается в том, чтобы научиться чувствовать себя гармонично в самых разнообразных асанах.
 
Что дает достижение такой цели? Прежде всего, выносливость, гибкость, позволяет разработать суставы, сбросить вес, скорректировать осанку (многие асаны включают работу с позвоночником). Как замечают те, кто уже занимается женской йогой в Екатеринбурге, эта практика позволяет лучше чувствовать собственное тело и достигать эмоционального умиротворения.
 

Безусловно, уроки йоги для женщин проходят с учетом особенностей женской природы.

Упражнения помогают снять напряжение после «тяжелого» дня, разогреть мышцы и обеспечить норму кровотока к органам. Асаны йоги способствуют устранению отеков после длительного нахождения тела в одной позе (работа за компьютером и т. п.). При регулярных занятиях йогой появляется способность контролировать свое эмоциональное состояние. Приходит ощущение гармонии со своим телом и душой.

 

Йога для женщин помогает ощутить красоту своей души и тела, стать увереннее в собственных ЖЕНСКИХ силах, обрести или утвердить чувство собственного достоинства и утвердиться во внешней красоте.

Тем, кто решил посетить уроки йоги для женщин, важно помнить, что спортивная форма не должна ограничивать движения.

***

Вы может бесплатно посетить эту и другие тренировки в нашем клубе! 
Записывайтесь на пробную тренировку по тел. 213-35-45, 8-982-75-368-74 или здесь: http://reg.east-style.ru/

Найдите свой путь в Восточном стиле!