Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

Тайцзи Цюань

Тайцзи-цюань (Taijiquan)

Тайцзи Цюань – это китайское внутреннее боевое искусство, один из видов ушу. Популярно как оздоровительная гимнастика.

Оздоровительный эффект занятий базируется на свободной циркуляции энергии Ци, улучшении кровоснабжения внутренних органов и глубокой релаксации. В нашем клубе изучаются два стиля тайцзицюань: Ян и Чень.


Стиль Ян
Стиль Ян характеризуется плавными и размеренными движениями, в нем особенно ярко выражен оздоровительный эффект занятий. Идеально подходит для начинающих, физически неподготовленных людей, а также для людей, имеющих проблемы с суставами, либо позвоночником.


Стиль Ян можно практиковать в любом возрасте. Изучение комплекса данного стиля позволит вам не только укрепить и поправить свое здоровье, но и приобрести гибкость и легкость во всем теле.

 

Стиль Чень

Яркая жемчужина в сокровищнице боевых искусств Китая, традиционных видов физической культуры. В конце XVII века Чэнь Вантин разработал теорию и практику Тайцзицюань. Принципы движения в тайцзицюань Чэнь – внутреннее вращение дань-тянь, гармония симметричности, спиральное скручивание, сочетание мягкого и жесткого, быстрого и медленного. В движениях присутсвует в равной степени погруженность и легкость, слияние пустого и полного, раскрытие и закрытие. Все движения, большие и малые содержат боевое применение.


После каждого выполнения формы у вас будет появляться ощущение удобства во всем теле, наполненности энергией. Вы почувствуете себя одухотворенным, исполненным неиссякаемой силой. Подобно стилю Ян, стиль Чень обладает мощным оздоровительным эффектом, но в большей степени способствует укреплению мышц, сухожилий и развитию выносливости. Именно поэтому этот стиль идеален для активных людей, желающих улучшить свою физическую форму и повысить жизненный тонус.

 

Расписание тренировок на Мамина-Сибиряка 10:

Стиль Ян:

Инструктор: Вероника

Вторник 18:30 - 19:50

Четверг 18:30 - 19:50

 

Стиль Чень:

Инструктор: Олег Гарипов

Понедельник 18:20 - 19:50

Среда 18:20 - 19:50

Суббота 11:45 - 13:30

Воскресенье 17:40 - 18:40 (работа с оружием)

Инструктор: Вероника

Воскресенье 9:15 - 10:45 (меч Цзян)

 

Расписание тренировок на Комсомольской 37:

Стиль Ян:

Инструктор: Дмитрий Пересмехин

Вторник 07:00 - 08:20

Четверг 07:00 - 08:20

Инструктор: Дмитрий Овчаренко

Понедельник 18:30 - 20:00

Воскресенье 9:30 - 11:00 (работа с оружием)

 

 

***

Вы может бесплатно посетить эту и другие тренировки в нашем клубе! 
Записывайтесь на пробную тренировку по тел. 213-35-45, 8-982-75-368-74, 382-81-93 или здесь: http://reg.east-style.ru/

Найдите свой путь в Восточном стиле!