Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

Пробуждение Ци для улучшения Качества Жизни

Пробуждение Ци для улучшения Качества Жизни

Для кого эта утренняя тренировка?

- Для людей, задумывающихся над вопросами своего здоровья и своей семьи, которым хочется научиться слушать свое тело, себя, нравится изучать новое и смотреть на казалось бы очевидные вещи по-другому.
- Для людей, которые готовы искать решение задач, и знают, что человек сам создает себе условия жизни такие, к которым он готов.
- Для молодых людей, которым не хватает времени на учебу и работу.
- Для молодых родителей, которые не знают, как все успеть для всех сделать.
- Для людей, имеющих внуков и правнуков, у которых есть ценные знания и любопытство, и нужно огромное здоровье, чтобы дождаться востребованности.
 
Программа тренировок составлена на базе программ Урало-Сибирской Федерации Ушу первых лет обучения, изучаем формы Тайцзи цюань стиля Ян, на основе принципов:
1. Постепенного перехода от простого к сложному осмысленному движению,
2. Чередование напряжения и расслабления определенных групп мышц при выполнении форм.
3. Постоянному внимательному прислушиванию к себе и другим.
 
В программе:
- суставная гимнастика и биомеханика движений;
- развитие координации, выносливости и гибкости;
- обучение технике бега;
- массажные практики, цигун, самомассаж.
 
 
Расписание тренировок на Комсомольской 37:
Понедельник 07:00 - 08:00
Среда 07:00 - 08:00
Пятница 07:00 - 08:00
 
Инструктор: Ольга Рожкова
 

Вы может бесплатно посетить эту и другие тренировки в нашем клубе! 
Записывайтесь на пробную тренировку по тел. 213-35-45, 8-982-75-368-74 или здесь: http://reg.east-style.ru/

Найдите свой путь в Восточном стиле!