Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

Гимнастика для спины

Гимнастика для спины

У человека более 300 суставов. Только в позвоночнике их 226
С возрастом обменные процессы замедляются и подвижность суставов ухудшается. Это ведёт к напряжению мышц и связок, связанных с суставами и ухудшению состояния хрящевой ткани, работы близлежащих органов брюшной полости, малого таза, грудной клетки и т.д.


 Исправить ситуацию помогут специальные упражнения и комплексы их, делать которые необходимо регулярно для подержания здорового состояния суставов и всего организма.


 В рамках предложенной тренировки мы будем делать упражнения и комплексы, улучшающие подвижность суставов и усиливающие жидкостный обмен в тканях организма.
На занятиях выполняются упражнения как для больших, так и для коротких мышц, что обеспечивает комплексную проработку мышц вокруг суставов. Техники миофасциального расслабления завершают тренировку.

Инструктор: Людмила Осипова


Расписание на Комсомольской, 37:
Понедельник, среда, пятница  8:15 - 9:35

 

***

Первое пробное занятие для новых клиентов 100 руб.!

 

***

Вы может посетить первую пробную тренировку в нашем клубе за 100 руб.! 
Записывайтесь на пробную тренировку по тел. 213-35-45, 8-982-75-368-74 или здесь: http://reg.east-style.ru/

Найдите свой путь в Восточном стиле!