Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

ВЫЕЗДНОЙ СЕМИНАР с 4 по 6 мая на базе отдыха "Остров сокровищ"

 выездной семинар с 4 по 6 мая на базе отдыха "Остров сокровищ"

Друзья, приглашаем вас вместе на выездной семинар с 4 по 6 мая на базе отдыха "Остров сокровищ"! Отдохните от города в тихом красивом месте и приобретите полезные знания и навыки на практических семинарах вместе с Вероникой Губотенко и Олегом Гариповым!

Что вас ждёт на семинаре Вероники?
1) Женские практики для внутренней гармонии и здоровья; работа с мышцами лица.
2) Оздоравливающие занятия цигун на природе.
3) Эффективный бег тайцзи. Разберём теорию и сразу приступим к практике.
4) Практика комплекса с веером тайцзи по запросу.

Темы семинара и лекций у Олега Гарипова.
1) Грамотная и безопасная работа с позвоночником в хатха-йоге. Отстройка ассан с корректным положением позвоночника - гарантия безопасной и эффективной практики йоги. Изучение анатомии асан.
2) Йога для детокса организма. Убираем лишнее, очищаемся, ускоряем метаболизм, используя знания из йоги + современные методы оздоровления.
Изучаем и практикуем шаткармы  - очистительные техники дыхания в йоге для избавления от токсинов.
3) Получим аюрведические рекомендации по питанию в зависимости от типа доши организма и сезона года.
4) Изучение и практика массажа для оздоровления, увеличения осознанности своего тела и релаксации.
5) Практика не сложных, но очень эффективных динамических асан и переходов (Виньяс) для проработки всех мышц тела, увеличения метаболизма и усиления кровообращения.
6) Йога нидра и медитация вечером позволит расслабиться и отдохнуть осознанно в полной мере.

В стоимость семинара 6000 руб. включено:
- размещение в 2х-местном номере;
- 3-х разовое питание в столовой;
- посещение всех занятий и лекций;
- посещение бассейна (2 раза).
Дополнительно по желанию оплачивается сауна.

До базы можно добраться самостоятельно на автомобиле. Либо собираемся в клубе и группами едем на такси, что также оплачивается дополнительно.

  Совместите занятия и  отдых с пользой для себя и своего здоровья!

Количество мест ограничено.
Бронируйте места на семинар уже сегодня!
При бронировании нужно внести предоплату до 29 апреля - 3000 руб.

Записывайтесь у наших администраторов в клубе или по телефону 213-35-45, 8 (982) 75-368-74