Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

Разумное тело

Разумное тело

Занятия включают в себя:

- комплексную разминку всех суставов тела;
- упражнения для здоровья позвоночника и правильной осанки, растяжку;
- комплекс упражнений тайцзи-цигун "Чан сы гун - "Наматывание шелковой нити",направленный на
разогревание суставов,
и оздоровление костной структуры и костного мозга.
- практики концентрации и расслабления;
- дыхательную практику Цигун и другие практики дызания для оздоровления организма;
- развитие чувствительности и чуткости;
- практику релаксации как базу для плодотворного дня;
- Тайцзи цюань с постепенным изучением базовых принципов, упражнений и комплексов тайцзи цюань - древней китайской боевой и оздоровительной системы.

По субботам с 14.30 - 15.50 ждём вас :
- на познавательные лекции по анатомии, физиологии, оздоровительным практикам востока, мировоззрению;
- уникальные методики-практики для здоровья суставов, позвоночника, укрепление глубоких мышц и костной структуры
- растяжку;
- массажные практики;
Субботние занятия (!) очень важны как создание правильной базы для занятий в другие дни.

Для участия в тренировках не требуется специальной физической подготовки
Приглашаются все, кто готов открыть новые горизонты и возможности в своей жизни!

Тренировку проводит Екатерина Шпилевая.

Образование: обучается в Урало-Сибирской Федерации УШУ на 24 ступени.
Стаж занятий: более 15 лет Ушу и Цигун
Тренерский стаж в ушу с  2005 года

Тренер по занятиям УШУ, Даосские женские практики, Гимнастика для лица,  Шея и плечи, ведет цикл семинаров

Адрес: Комсомольская, 37 (5й этаж).

Образование: обучается в Урало-Сибирской Федерации УШУ на 24 ступени.
Стаж занятий: более 15 лет Ушу и Цигун
Тренерский стаж в ушу с  2005 года

Тренер по занятиям УШУ, Даосские женские практики, Гимнастика для лица,  Шея и плечи, ведет цикл семинаров

 

Вторник и четверг 8:00-9:20
Суббота 14.30 - 15.50

Инструктор: Екатерина Шпилевая

 

Первое пробное занятие для новых клиентов БЕЗ оплаты
Для записи на пробное занятие звоните 8982-75-368-74,  213-35-45