Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

Внимание Тренировки "Бокс для детей 7-14 лет" на М-Сибиряка,10. ЗАПИСЬ в группу!

Внимание Тренировки "Бокс для детей 7-14 лет" на М-Сибиряка,10. ЗАПИСЬ в группу!

          Бокс для детей - это сформировавшаяся и проверенная система подготовки и всестороннего развития ребенка,которая включает в себя:
-  физическое развитие детей;
- воспитание нравственных и моральных ценностей;
- развитие мышления;
- формирование положительного характера и укрепление духа.

     

    Как проходят тренирвки по боксу для детей?
 
     Основной упор в процессе тренировок идёт на общую физическую подготовку (ОФП) ребенка. Это специальные упражнения, которые формируют крепкий мышечный корсет,  осанку, развивают скорость реакции, ловкость, координацию движений, выносливость.

     Кроме физической подготовки  параллельно идет эмоциональная и моральная подготовка юных спортсменов, развитие волевых качеств ребенка путем коммандных игр и соревновательной формы проведения тренировки.
Изучаются основы бокса отрабатываются стойки, защита, удары, перемещения как в парах, так и индивидуально.

Большая часть тренировок проходит без перчаток и без спаррингов.

     Чем занимаются дети на тренировках?

-30% активные коммандные игры – догонялки, ручной мяч и тд. Игра позволяет сбросить напряжение, разогреться,  разбегаться.

-10% времени занимают силовые физические упражнения.

-30% — специальные упражнения:
на скакалке, разнообразные прыжки и координационные упражнения, что тренирует выносливость и легкость передвижений, координацию, ловкость и скорость принятия решений.

-20% занимает работа в перчатках, из них большая часть времени – работа по заданию, когда ребенок оттачивает определенные элементы боя в условной работе.

-10%  тренировки -  освоение технических элементов бокса.

      Инструктор: Александр Липин.
      КМС по боксу. Призёр первенства г. Ленинграда 1985г. Победитель первенства Ленинградской обл.1986г. Финалист ВДСО ЦС СССР г Каунас.1987г Призёр первенства Пермской обл. Опыт работы с детьми 5 лет.

      Расписание на М-Сибиряка, 10
Четверг 18:00 -19:00
Воскресенье 16:40-17:40

      Записывайтесь в группу у наших администраторов по телефону 213-35-45, 8(982)7536874
Первое пробное занятие для новых клиентов без оплаты!