Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

25 ноября в воскресенье ждем вас на практику"Йога-нидра" Запись на занятие по тел.2133545 или у администратора клуба

25 ноября в воскресенье ждем вас на практику"Йога-нидра"

Йога нидра - это  практика осознанного сна-медитации.
Нидра на санскрите означает сон.  Во время практики в расслабленном  состоянии , лёжа на полу и следую голосу инструктора, мы сознательно направляем  внимание внутрь себя и своего тела. 
Развиваем  умения слушать, осознавать свое и тело и ощущения, быть здесь и сейчас, прекращая беспокойство ума.

Во время данной практики внимание от ощущений в теле переходит под ваш контроль, сигналы от  тела явно осознаются, благодаря этому успокаивается ум.

Существуют научные доказательства терапевтического эффекта практики. Один час такой глубокой релаксации соответствует четырём часам обычного сна.

Физическое напряжение в действительности – это прошлые остановки и нереализованная энергия. Такие сгустки состояние удовлетворения.

Во время йога-нидры мы избавляемся от физического и ментального напряжения. Эти напряжения в теле и есть наши  нереализованные желания, эмоции, страхи.
Медитация во время йоги нидры
способна освободить вас от блоков и фрустрацией, благодаря чему блокированные желания получают выход и вам вновь становится доступна энергия для их реализации или других положительных способов направить эту энергию себе во благо.

Исполняйте свои благие желания и достигайте своих целей с помощью практики "йоги нидры".

Ждём вас 25.11. в 20:30 на М-Сибиряка,10.

Занятие проводится по записи
тел. для записи 213-35-45, 982-75-368-74

Для новых клиентов первое пробное занятие без оплаты!