Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

"Курс "Йогатерапия стресса, тревоги и депрессии".

"Курс "Йогатерапия стресса, тревоги и депрессии".

Я, Ирина Кунилова, сертифицированный преподаватель йоги. В настоящее время обучаюсь йога-терапии.
В рамках учебы в Институте Традиционных Систем Оздоровления (ИТСО, г. Москва, курс йогатерапии Агапкина С.В.)  провожу 2-месячный курс по йогатерапии депрессий.  

Как понять, что у вас депрессия?
Депрессия - это когда у вас не просто плохое настроение, а плохое настроение, которое длится уже более 2 недель. 
При этом состоянии жизнь становитсятусклой и не приносит прежней радости. У вас может быть беспокойный сон, отсутствие аппетита и сексуального желания.  

Депрессию необходимо лечить.  Существует много способов, начиная от корня зверобоя до транскраниальной электростимуляции головного мозга.
Психиатры назначают антидепрессанты. Действие антидепрессантов начинается через две недели.  Однако они могут не сработать, и нужно будет подбирать другие.
Существует подтвержденный научными исследованиями эффективный метод  -  йогатерапия депрессий и тревожных состояний.  
В чем его суть?
Вы начинаете заниматься по определенному протоколу и выполняете техники, которые помогают выработать больше серотонина, дофамина и других гормонов, которые отвечают за хорошее настроение.  
Вся практика займет 20 мин в день самостоятельной работы плюс 1-2 раза в неделю мы с вами будем встречаться на часовую практику в зале.
В ответ на этот комплексный подход организм реагирует выбросом этих гормонов.

После прохождения курса у вас повысится жизненный тонус, возрастет уверенность в себе, вы научитесь управлять своим настроением, приобретете способность радостно и непоколебимо покоиться в центре себя. 
Приятным бонусом станет сильное и гибкое тело.
Поэтому, если вы замечаете у себя подавленное настроение, апатию, сниженный интерес к жизни, и это продолжается уже больше 2 недель, то добро пожаловать ко мне на 8 недельный курс: "Йогатерапия стресса, тревоги и депрессии".

Как попасть ко мне на курс?
Нужно пройти эти два теста и скинуть мне результаты в личном сообщении и тогда я скажу, нужно Вам проходить этот курс или нет. Два простых теста. 
1. Шкала депрессии Бека - http://psytests.org/clinical/bdi-run.html
2.  Шкала тревоги и депрессии - http://www.b17.ru/tests/165/

По результатам тестирования я выберу 3 человек для прохождения программы.
Результаты направлять по почте: irina.kunilova@gmail.com

Стоимость 8 занятий 2400 р.

Занятия будут проходить на М-СИБИРЯКА,10 или на  Комсомольской,37.
Расписание занятий согласуется с группой.

Вопросы можно задать мне в  Вотсапе +79226169069