Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

РАСПИСАНИЕ ТРЕНЕРОВОК С 03.01 ПО 08.01.2019

РАСПИСАНИЕ ТРЕНЕРОВОК С 29.12 ПО 31.12.2018

 

 

Время Занятие Зал Инструктор

Четверг

 03 Января
   
 18:30 - 19:50  Тайцзи цюань + Цигун, стиль Ян (40 форм)  1 Светлана Савенко
 18:30 - 19:50  Йога-терапия, пранаяма, релаксация NEW!  2 Андрей Шумилов
 18:30 - 19:30  Гимнастика для позвоночника и суставов. NEW!  3 Евгения Алтабаева
 19:40 - 21:10  Йога-терапия, пранаяма, релаксация NEW!  2 Андрей Шумилов
 20:00 - 21:10  Body sculpt
 3 Надежда Титова
 21:10 - 22:10  Lady Style + Стрип-Пластика  2  Анастасия Чернухина

Пятница

 04 Января
   
 10:00 - 11:00  Гимнастика для спины (шея, плечи) NEW!  3  Евгения Алтабаева
 10:00 - 11:20

Айкидо дети (7 - 13 лет) Общая группа

 1  Роман Ожегов
 12:00 - 13:00  Танец живота для начинающих  2  Анна Степанова
 13:00 - 14:00 Растяжка  2  Анна Степанова
 17:00 -18:20  Айкидо  (6 - 15 лет) Общая группа  1  Роман Ожегов
 18:20 - 19:40   Тайцзи цюань стиль Чень (начинающие)  1  Дмитрий Овчаренко
 18:20 - 19:40  Йога для здоровья. Антистресс.  2  Ирина Кунилова
 19:40 - 21:00  Кикбоксинг, Ушу-саньда  1  Дмитрий Черепанов
 19:40 - 20:40  Растяжка  2  Алена Левина
 19:40 - 21:00   Веер Тайцзи  3  Светлана Савенко
 20:40 - 21:40  Танец живота для начинающих  2  Ксения Менщикова
 21:00 - 22:00  Самбо, боевое самбо NEW! Запись в группу  1  Раф Джулакян
 21:00 - 22:00  Аэротай  3  Надежда Титова

Суббота

 05 Января
 

 

 08:40 - 10:00  Ходьба на руках. УШУ
 2  Алексей Бураков
 10:20 - 11:40  Цигун для позвоночника  1  Вероника
 10:20 - 11:40  Простая йога для пользы (позвоночник)  2  Олег Гарипов
 11:45 - 13:30  Тайцзи-цюань стиль Чень (продолжающие)  1  Олег Гарипов
 13:20 – 14:50  Даосская йога для женщин "Путь Женщины"  2  Вероника
 13:30 - 15:00  Тайцзи Туй Шоу (В парах)  1  Алексей Нечесов
 15:00 - 16:20  Айкидо  дети (9-15 лет) Общая группа. Продолжающие  1  Олег Тупота
 15:00 - 16:00   Гимнастика для лица  3  Вероника
 16:00 - 17:00  Реггетон NEW!  2  Алена Богомолова
 17:00 -18:30  Кали Эскрима (филлипинский бой на ножах  и палках)  1  Надежда Титова
 17:30 - 18:30  Растяжка NEW!  2  Алена Левина
 18:30 - 20:30  Тайский йога массаж  2  Алексей Бураков

Воскресенье

 06 Января
   
 09:00 - 10:20   Меч Цзян (56 форм) Стиль Чень. Веер Тайцзи  1  Вероника
 10:20 - 12:20  Цигун и Даосская медитация. Тайцзи Цюань. Практика форм NEW!  2  Вероника
 11:15 - 12:30   Йога в гамаках! По записи!  1  Светлана Щербинина
 12:30 - 14:00  Лекция. NEW! Первое и третье воскресенье месяца  -  Вероника
 12:30 - 13:30   Аэро йога ( 7-14 лет) По записи!  1  Светлана Щербинина
 15:00 - 16:20  Айкидо  дети (9 - 15 лет) Общая группа.Продолжающие  1  Олег Тупота
 18:00 - 19:00  Танец живота (закрытая группа)  2  Анна Степанова
 19:00 - 20:40  Функциональная йога  2  Олег Гарипов
 19:00 - 20:00   Танец живота (начинающие)
 1  Анна Степанова
 20:00 - 21:00  Растяжка  1  Анна Степанова

Понедельник

 07 Января
   
 09:00 - 10:30  Тайский бокс для женщин (15-17 лет до 30 лет)  1-3  Георгий Мстоян
10:00 - 11:00  Гимнастика для спины (руки, плечи, грудной отдел)  2  Евгения Алтабаева
 10:00 - 11:00  Айкидо дети (7-13 лет) общая группа  1  Роман Ожегов
 17:00 - 18:20

Айкидо дети (6 - 15 лет) Общая группа

1  Роман Ожегов
 18:20 - 19:40  Тайцзи-цюань стиль Чень (начинающие)  1  Дмитрий Овчаренко
 18:25 - 19:48  Йога для начинающих. По записи!
 3  Эльвира Зыкова
 18:40 - 19:40  Танец живота (начинающие)  2  Анна Фоменко
 19:40 - 21:00  Растяжка  2  Алена Левина
 19:40 - 21:00  Кикбоксинг,  Ушу-Саньда  1  Дмитрий Черепанов
 21:00 - 22:00  Аэротай  2  Надежда Титова
 21:00 - 22:00  Самбо, боевое самбо NEW! Запись в группу!  1  Раф Джулакян

Вторник

 08 Января
   
 17:30 - 18:30  Ушу для детей (6 - 12 лет) 1 Евгения Алтабаева
 17:30 - 18:30  Меч Цзянь  2  Вероника
 17:30 - 18:30  Аэро-йога ( 7-14 лет) NEW! По записи!  3  Светлана Щербинина
 18:30 - 19:50  Йога в гамаках По записи!
 2  Светлана Щербинина
 18:30 - 19:50  Тайцзи цюань + Цигун , стиль Ян (40 форм). Начало NEW!  1  Вероника
 18:50 - 19:50   Реггетон для начинающих. NEW!  3  Алена Богомолова
 19:50 - 21:10  Капоэйра  1  Максим Гультяев
 19:50 - 21:10  Простая йога для пользы (внутренние органы, позвоночник)  2  Олег Гарипов
 19:50 - 21:10  Даосская йога для женщин "Путь Женщины"  3  Вероника
 20:30 - 22:00  Тайский и классический бокс (от 15 лет)  1  Георгий Мстоян
 21:10 - 22:10  Lady Style + Стрип-Пластика  2  Анастасия Чернухина