Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

Фирюза Солдаева

Фирюза Солдаева

 Инструктор по "Аштанга виньяса йоге для начинающих", йоге в гамаках

Образование:
- РГППУ, педагог дополнительного образования, 2018;
- йога центр «Хануман», преподаватель йоги, 2019
 
О себе:
 
Открыта для всего нового, постоянно учусь и развиваюсь, делюсь своими знаниями с людьми, легко нахожу общий язык с людьми, пунктуальна, люблю путешествовать, профессионально занимаюсь созданием украшений, занималась воздушной гимнастикой (воздушное кольцо), ходила на эквилибр, 6 дней в неделю практикую аштанга-виньяса йогу 1 серию.
 
Аштанга виньяса йога - это динамичная, интенсивная практика, направленная на развитие силы и гибкости. Но не только! В нее включается психофизические техники, глубоко воздействующие на тело и сознание: особый вид дыхания (уджжайи), фиксация взгляда на определенных точках (дришти) и удержание энергетических замков (бандх).
Шри К. Паттабхи Джойс утверждает, что антанга-йога - это дорога к познанию своей истинной природы, к Духу, пребывающему в любом из нас.
Ашта - восемь, анга - составная часть.
Приглашаю вас освоить  первую серию "Аштанга виньясы йоги" вместе со мной!