Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

Новый класс - "Аштанга виньяса йога для НАЧИНАЮЩИХ"

Друзья, у нас НОВЫЙ КЛАСС "Аштанга виньяса йога для НАЧИНАЮЩИХ"

 Среда с19:40 до 20:50

 

Суббота с 12:30 до 13:40

 

на М-Сибиряка,10
Внимание! Занятие пока по записи!
Запись по 213-35-45 или у администратора клуба.
 
Занятия проводит 
Фирюза Солдаева
Сертифицированный инструктор по йоге .
 
 
Фирюза о себе и о том,что представляет собой практика 
"Аштанга виньяса йога".
 
Я открыта для всего нового, постоянно учусь и развиваюсь, делюсь своими знаниями с людьми, легко нахожу общий язык с людьми, пунктуальна, люблю путешествовать, профессионально занимаюсь созданием украшений, занималась воздушной гимнастикой (воздушное кольцо).
 Сама я 6 дней в неделю практикую аштанга-виньяса йогу 1 серию.
 
Аштанга виньяса йога - это динамичная, интенсивная практика, направленная на развитие силы и гибкости.
 
 Но не только!  
В нее включается психофизические техники, глубоко воздействующие на тело и сознание: особый вид дыхания (уджжайи), фиксация взгляда на определенных точках (дришти) и удержание энергетических замков (бандх).
Шри К. Паттабхи Джойс утверждает, что аштанга-йога - это дорога к познанию своей истинной природы, к Духу, пребывающему в любом из нас.
Ашта - восемь, анга - составная часть.
 
. В ходе занятия выполняются асаны в  определенной  последовательности. Переход из асаны в асану выполняется а динамике и называется "виньясой".
 
Приглашаю вас освоить  первую серию "Аштанга виньясы йоги" вместе со мной! 
 
Среда с 19:40 до 20:50
Суббота с 12:30 до 13:40
на М-Сибиряка,10
 
Внимание! Занятие пока по записи!
Запись по 213-35-45 или у администратора клуба.
 
 
Для новых клиентов 1ое пробное занятие без оплаты.