Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

Миофасциальный релиз (МФР)

МФР – низкоинтенсивный комплекс упражнений, который воздействует на эластичные миофасциальные структуры для снижения мышечного напряжения.

 

Кому рекомендовано

Разрешено всем людям, у которых нет противопоказаний. Фасциальная гимнастика показала положительные результаты при устранении гипертонуса мышц, восстановлении после тренировок. Допустимо применять этот метод для профилактики, во время разминки, чтобы разогреть суставы, увеличить гибкость, предупредить травмы. МФР часто применяют после тренировки, чтобы организм быстрее восстанавливался. Для любителей бега, профессиональных спортсменов, прибегающим к занятиям высокой степени интенсивности, МФР просто необходим.

 

Результаты применения техник МФР

· Коррекция мышечной разбалансировки;

· Улучшение осанки;

· Облегчение тренировочного процесса;

· Общее улучшение самочувствия, избавление от болей, включая головные;

· Профилактика травм;

· Нормализация работы сердечно-сосудистой системы;

· Повышение спортивной выносливости;

· Повышение эластичности фасций, увеличение гибкости;

· Ускоренная регенерация (полезно для профессиональных спортсменов);

· Профилактика остеопороза, вывихов, переломов;

· Снижение веса;

· Антистрессовое воздействие, нормализация сна.

 

Противопоказания

Тромбофлебит, онкологические болезни, обострения любых хронических заболеваний, варикозное расширение вен (с большой предосторожностью), беременность (проконсультироваться с врачом), повышенная температура, простудные заболевания, повышенное давление, плохое самочувствие.

 

 

***

Первое пробное занятие для новых клиентов 100 руб.!

 

***

Вы может посетить первую пробную тренировку в нашем клубе за 100 руб.! 
Записывайтесь на пробную тренировку по тел. 213-35-45, 8-982-75-368-74 или здесь: http://reg.east-style.ru/

Найдите свой путь в Восточном стиле!