В педагогическом процессе предусмотрено обучение юного спортсмена технике и тактике боя, а также развитие его физических и психических способностей.
Как проходит тренировка?
Длительность тренировки 1 час.
1.Инструктаж 5 минут.
2.Разминка 10 минут, чтобы разогреть все мышцы и сочленения перед физической активностью.
3.Первая часть занятия(15 минут):
развитие координации, ловкости и скорости.
Вторая часть занятия(25 минут):
подводящие упражнения, основы рукопашного боя ( постановка боевой стойки, постановка удара).
4.Завершение тренировки 5 мин. ( заминка, растяжка).
При такой физподготовке дети без проблем сдают ГТО.
Опытный тренер научит правильно подтягиваться, отжиматься, кувыркаться, приседать, - все это будет в тренировочным процессе.
При соблюдении правил поведения в зале возможность получения травмы минимальна.
Результат занятий: повышение общего тонуса организма, развитие умственных способностей, волевых качеств, правильное развитие скелета и мышц, освоение
базовых навыков самообороны и ведения поединка, а также высокий спортивный дух гарантирован!
Кроме того, дети учатся уважать противников, а агрессию и злость трансформировать в трезвый расчет и предвидеть последствия своих действий.
Тренировки по рукопашному бою подходят и мальчикам, и девочкам.
Дети, занимающиеся боевыми искусствами, редко попадают в конфликтнык ситуации, потому что уверены в себе , знают что смогут постоять за себя или своих товарищей.
Кроме того , после тренировки не остаётся сил на глупости, т.к. избыток энергии направляется в нужное русло!
Расписание занятий на Комсомольской, 37:
Понедельник 19:00 - 20:00
Среда 19:30 - 20:30
Инструктор: Сергей Орлов
Основное образование: РГППУ. Профильное образование: Волгоградская Гуманитарная Академия профессиональной подготовки специалистов социальной сферы (АНО ДПО ВГАППССС)
Тренер по боксу и кикбоксингу.Опыт тренерской работы с детьми 2 г.