Набор в новую группу "Самооборона для детей (7-16 лет)"

 В педагогическом  процессе предусмотрено обучение юного  спортсмена технике и тактике боя, а также развитие его физических и психических способностей.

Как проходит тренировка?

Длительность тренировки 1 час.
1.Инструктаж 5 минут. 

2.Разминка 10 минут, чтобы разогреть все мышцы и сочленения перед физической  активностью. 

3.Первая часть занятия(15 минут):
развитие координации, ловкости и скорости.
Вторая часть занятия(25 минут):
подводящие упражнения, основы рукопашного боя ( постановка боевой стойки, постановка удара).

4.Завершение тренировки 5 мин. ( заминка, растяжка).

При такой физподготовке дети без проблем сдают ГТО.
Опытный тренер научит правильно подтягиваться, отжиматься, кувыркаться, приседать, -  все это будет в тренировочным процессе.

При соблюдении правил поведения в зале возможность получения травмы минимальна.

Результат занятий: повышение общего тонуса организма, развитие умственных способностей, волевых качеств, правильное развитие скелета и мышц, освоение
базовых навыков самообороны и ведения поединка, а также высокий спортивный дух гарантирован!

Кроме того, дети  учатся уважать противников,  а агрессию и злость трансформировать в трезвый расчет и предвидеть последствия своих действий.

Тренировки по рукопашному бою подходят и мальчикам, и девочкам.

  Дети, занимающиеся боевыми искусствами, редко попадают в конфликтнык ситуации, потому что  уверены в себе , знают что смогут постоять за себя или своих товарищей.

Кроме того , после тренировки не остаётся сил на глупости, т.к. избыток энергии направляется в нужное русло!

Расписание занятий на Комсомольской, 37:
Понедельник 19:00 - 20:00
Среда 19:30 - 20:30

Инструктор: Сергей Орлов
Основное образование: РГППУ. Профильное образование: Волгоградская Гуманитарная Академия профессиональной подготовки специалистов социальной сферы (АНО ДПО ВГАППССС)
Тренер по боксу и кикбоксингу.Опыт тренерской работы с детьми 2 г.