Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

Новое занятие по утрам! Йога+пилатес 8:30-9:30 на М-Сибиряка, 10

Новое занятие по утрам! Йога+пилатес 8:30-9:30 на М-Сибиряка, 10

 Две эти системы отличаются, но имеют общий подход -  комплексная проработка всего тела.

В программу входят серии упражнений для укрепления каждой  группы мышц тела и всего опорно-двигательной системы. Проработаем все: спину, ноги, мышцы кора!

 

Сбалансированные комплексы упражнений выполняются непрерывно, в размеренном темпе  без чрезмерных нагрузок и  сверхнапряжения, тем не менее занятия очень эффективны и пр регулярности дают ощутимый  результат уже через месяц

Занятия подходят и для возраста 60+.

 

  Если вас мучают проблемы со спиной и суставами, и вы хотите обрести красивую осанку, стройную фигуру,  гибкость, бодрость и лёгкость во всем теле, то скорее приходите на занятия!

 

Время: понедельник, среда, пятница 8:30 – 9:30 (по записи!) на М-Сибиряка, 10

Инструктор: Лена Шестакова.

 

 

 

Первое пробное занятие для новых клиентов всего 100 р.

Запись  у администратора  или по т.213-35-45, 8-982-75-368-74 (вотс апп)