Йога+пилатес для здоровой спины

Две эти системы отличаются, но имеют общий подход -  комплексная проработка всего тела.

В программе  упражнения для укрепления каждой  группы мышц тела и всей опорно-двигательной системы. Проработаем все: спину, ноги, мышцы кора!

Занятия подходят и для возраста 55 +.

Если вас мучают проблемы со спиной и суставами, и вы хотите обрести красивую осанку, стройную фигуру,  гибкость, бодрость и лёгкость во всем теле, то скорее приходите на занятия!

Расписание на Мимина Сибиряка, 10

Время: вторник, четверг, 10:00 – 11:00 (по записи!)

Инструктор: Лена Шестакова

Расписание на Комсомольской, 37 

Время: воскресенье 11:30 - 13:00 (по записи!)
Инструктор: Вяткина Елена
Запись  у администратора  или по т.213-35-45

Первое пробное занятие для новых клиентов 200 руб.!

***

Найдите свой путь в Восточном стиле!