Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

Йога+пилатес для здоровой спины

 

Две эти системы отличаются, но имеют общий подход -  комплексная проработка всего тела.

В программе  упражнения для укрепления каждой  группы мышц тела и всей опорно-двигательной системы. Проработаем все: спину, ноги, мышцы кора!

Занятия подходят и для возраста 55 +.

Если вас мучают проблемы со спиной и суставами, и вы хотите обрести красивую осанку, стройную фигуру,  гибкость, бодрость и лёгкость во всем теле, то скорее приходите на занятия!


Время: понедельник, среда, пятница 8:30 - 9:30 (по записи!)

Инструктор: Зыб Светлана

 

 

 

Время: вторник, четверг, 10:00 – 11:00 (по записи!)
Инструктор: Лена Шестакова


Запись  у администратора  или по т.213-35-45