Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

Лескинен Юлия

Лескинен Юлия

 Лескинен Юлия

 
Практика йоги дарит нам здоровье, стройность, силу и гибкость, а также повышает уровень внутренней энергии.  Кроме того, во время практики йоги мы успокаиваем ум, что особенно важно в конце рабочего дня, и приводим в баланс эмоции.  Со временем это приводит к осознанности и полной внутренней гармонии. 
 
Во время занятия мы будем сочетать  динамику и силовые асаны с асанами, направленными на развитие гибкости. Особое внимание уделим дыханию вовремя практики йоги и правильной отстройке асан.  Кроме хатха-йоги познакомимся с пранаямами (техниками дыхания) и медитацией.
 
Всерьез практикую йогу с 2017 года (знакома с йогой с 2006г), преподаю с 2019.
Имею диплом Международной федерации йоги (International yoga federation).