Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

Новая тренировка! Прикладное айкидо для взрослых (начинающие).

Новая тренировка! Прикладное айкидо для взрослых (начинающие).

 

 НАБОР В ГРУППУ!

 Понедельник, среда 20:30-22:00 
 
 
Комсомольская,37
Тренер Ожегов Роман Геннадьевич, 2 кю, синий пояс.
 
Тренировки проходят по системе "Прикладное айкидо" мастера 9 дана Радойцы Спасовича, разработанной им на базе техник айкидо и джиу джитсу.
 
Прикладное Айкидо – это система набора техник для защиты от разных видов атак от одного нападающего или нескольких, применимых в реальной жизни. 
 
 Радойца Спасович в 2003 году на съезде Всемирного Зала Славы Боевых Искусств в США он был признан "Лучшим инструктором боевых искусств в мире". 
 
Айкидо - это боевое искусство, основаное на принципе сопротивления, а не нападения. Целью айкидо является усвоение приемов самозащиты ,сочетающими в себе скорость реакции, быстроту движений, болевые приемы, удержания, броски и удары.
 
На тренировках также обучают правильно падать, не травмируясь во время выполнения бросков.
 
Польза от тренировок по айкидо:
 
- приобретёте навыки самообороны, которые могут пригодиться в реальной жизни;
 
- повышение скорости реакции, подвижности;
 
- уверенность в свои силах;
 
- прекрасная координация движений;
 
- избежание травм в обычной жизни;
 
- здоровье суставов, укрепление мышц и улучшения общего самочувствия!
 
Как проходит занятие?
 
Занятие начинается с разминки на все группы мышц, чтобы разогреть и подготовить тело к нагрузке.
Также даются упражнения на ОФП.
 
После разминки отрабатываются базовые техники передвижения, приемы, удары, блоки и падения.
 
 Отработка приёмов происходит в парах.
 Тренер показывает технику, ученики повторяют ее множество раз,меняясь ролями атакующего и защищающегося.
 
Что нужно для занятий?
 
На первую тренировку можно прийти в удобной для занятий спортом одежде.
 
В дальнейшем необходимо приобрести специальную форму для занятий айкидо - кимоно.
Занимаются босиком на татами.
 
Тренер: Ожегов Роман Геннадьевич, 2 кю синий пояс, ученик Олега Викторовича Тупоты.
 
Первое пробное занятие для новых клиентов - 100 руб.
 
✓ Записывайтесь на пробное занятие по тел 
213-35-45, +7982-75-368-74
Или заполните форму ->здесь