Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

Йога-баланс

Йога-баланс

 Йога-баланс (Новый класс!)

 
Эта практика на основе хатха-йоги направлена на сбалансированное развитие силы, выносливости и гибкости. 
 
Силовые асаны чередуются с виньясами (динамическими связками), балансами и растяжками. За счёт такой смены нагрузки время занятия  используется максимально эффективно для гармоничного развития всего тела и духа.
 
Основные преимущества практики:
- глубокая проработка всех мышц, тренировка выносливости;
- развитие гибкости и подвижности;
- улучшение всех физиологических процессов, поднятие общего тонуса организма вцелом;
- избавление от стресса, блоков и зажимов в теле;
- спокойствие ума и контроль над эмоциями  и в итоге бодрый и жизнерадостный настрой !
 
 
Этот эффект существенно повышается в сочетании с уджайи и другими техниками дыхания, которые мобилизуют все энергетические ресурсы человека.
 
Йога-баланс в первую очередь рассчитана на подготовленных практиков среднего уровня и опытных практикующих.  Однако подключиться могут и начинающие, заинтересованные в прогрессе и интенсивной практике.
 
Расписание на М-Сибиряка,10:
Вторник 18:40-19:50
Инструктор: Солодкова Людмила
 
 
Первое пробное занятие для новых клиентов 100 руб.!
 
*
 
Вы может посетить первую пробную тренировку в нашем клубе за 100 руб.! 
Записывайтесь на пробную тренировку по тел. 213-35-45, 8-982-75-368-74 или заполните форму заявки здесь
 
Найдите свой путь в Восточном стиле!