Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

Приглашаем Вас на новую тренировку Йога AntiAge

Приглашаем Вас на новую тренировку Йога AntiAge

Тренировка составлена специально для людей от 45 лет.

AntiAge - это хорошо сбалансированная тренировка, учитывающая физические способности аудитории.
Занятия включают в себя:

• Суставную гимнастику (направлена на улучшение подвижности всех суставов, вытяжение позвоночника и укрепление его мышечного корсета);

• Упражнения для нормализации работы сердечно-сосудистой системы;

• Дыхательные упражнения (помогают освоить основы правильного осознанного дыхания, способствующего снятию диафрагмального блока);

• Медитативные практики (глубокое и осозанное активное расслабление, дающее качественный отдых и телу и сознанию).
Время: вторник 13:00 – 14:10

Инструктор: Алексей Нечесов