Неделя открытых занятий с 26 сентября по 2 октября в Восточном стиле!
Вы можете посетить любое занятие по СПЕЦрасписанию, ЕСЛИ ни разу не посещали его ранее!
! ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ ! На некоторые занятие необходима предварителбная запись по тел. 213-35-45 или у администратора кулба.
Расписание на Комсомольской, 37:
Время | Занятие | Зал | Инструктор |
Понедельник | |||
07:00 - 08:00 | Даосские практики + цигун Набор в группу! | 2 | Вероника |
08:30 - 09:50 | Гимнастика для спины (по записи от 2х чел) Набор в группу! | 2 | Людмила Осипова |
09:40 - 10:40 | Бокс для начинающих. По записи! Набор в группу! | 1 | Олег Гарипов |
12:30 - 13:30 | Гимнастика для позвоночника и суставов По записи! Набор в группу! | 2 | Евгения Алтабаева |
17:30 - 18:30 | Танец живота для девочек (7 - 14 лет) Набор в группу! По записи! | 2 | Антонова Наталия |
17:45 - 18:30 | Ритмика для малышей (3 - 5 лет) По записи! Набор в группу! | 2 | Алена Герасимова |
18:20 - 19:30 | Функциональная йога Набор в группу! | 1 | Шумилов Андрей |
18:30 - 19:30 | Акробатика для детей (6-12 лет) Набор в группу! По записи от 3х чел! |
2 | Алена Герасимова |
19:30 -20:30 | Танец живота для начинающих. Набор в группу. По записи! | зал "Развитие" | Ирина Казанцева |
19:30 - 20:50 | Йога для позвоночника. По записи! Набор в группу! | 2 | Владимир Подгорнов |
20:00 - 21:20 | Айкидо для начинающих (взрослые). Набор в группу! | 1-2 | Роман Ожегов |
Вторник | |||
07:00 - 08:20 |
Тайцзи цюань. Стиль Ян Набор в группу! | 2 | Пересмехин Дмитрий |
10:00 - 11:00 | Танец живота для девочек (7 - 14 лет) Набор в группу! По записи! | 2 | Антонова Наталия |
17:00 - 18:00 | Капоэйра для детей (3 - 5 лет) По записи от 2-х человек | 2 | Андрей Лоскутов |
18:00 - 19:20 | Айкидо для детей (7 - 12) продолжающие. Набор в группу! | 1 | Роман Ожегов |
18:00 - 19:00 | Капоэйра для детей Набор в группу! По записи! | 2 | Андрей Лоскутов |
19:00 - 20:00 | Суставная гимнастика Набор в группу! | 2 | Бураков Алексей |
20:00 - 21:00 | Самооборона для детей (7-17 лет) По записи! Набор в группу! | 2 | Тульчинский Александр |
20:00 - 21:30 | Тайский йога-массаж Набор в группу! | зал "Развитие" | Бураков Алексей |
Среда |
|
||
09:40 - 10:40 | Тайцзи туй-шоу: толкающие руки. По записи! Набор в группу! | 1 | Олег Гарипов |
17:45 - 18:30 | Ритмика для малышей 3-5 лет. По записи! Набор в группу! | 2 | Алена Герасимова |
18:30 - 19:30 | Акробатика для детей (6-12 лет) Набор в группу! По записи от 3х чел! |
1 | Алена Герасимова |
18:20 - 19:30 | Функциональная йога Набор в группу! | 2 | Шумилов Андрей |
19:30 - 20:40 | Йога для позвоночника Набор в группу! | 2 | Владимир Подгорнов |
Четверг | |||
07:00 - 08:00 | Тайцзи цюань. Стиль Ян Набор в группу! | 1 | Пересмехин Дмитрий |
12:30 - 13:30 | Гимнастика для позвоночника и суставов NEW! (по записи) Набор в группу! | 2 + онлайн | Евгения Алтабаева |
17:30 - 18:30 | Капоэйра для детей (3-5 лет) По записи от 2-х человек! Набор в группу! | 1 | Андрей Лоскутов |
18:30 - 19:30 | Капоэйра для детей (6-14 лет) Набор в группу! | 1 | Андрей Лоскутов |
19:00 - 20:00 | Суставная гимнастика Набор в группу! | 2 | Бураков Алексей |
20:00 - 21:00 | Растяжка Набор в группу! | 2 | |
21:00 - 22:00 | Тайский бокс. NEW! Набор в группу! (По записи!) | 1 | Иван Писарев |
Пятница | |||
18:20 - 19:30 | Функциональная йога Набор в группу! | 2 | Андрей Шумилов |
19:30 - 20:30 | Танец живота для начинающих! По записи от 3-х человек! Набор в группу! | зал развитие | Ирина Казанцева |
19:30 - 20:50 | Йога для позвоночника. По записи! Набор в группу! | 2 | Владимир Подгорнов |
20:30 - 22:00 | Капоэйра для начинающих (взрослые) По записи! Набор в группу! | 1 | Андрей Лоскутов |
Суббота | |||
08:00 - 09:30 | Тайцзи Цюань, цигун-массаж Набор в группу! | 2 | Пересмехин Дмитрий |
09:00 - 10:30 | Оздоровительная йога Шивананды Набор в группу! | 2 + онлайн |
Плетенева Татьяна |
11:00 - 13:00 | Йога для позвоночника. По записи! Набор в группу! | 2 | Владимир Подгорнов |
13:00 - 14:20 | Айкидо: начинающие (6-13 лет) Набор в группу! | 1 | Роман Ожегов |
13:00 - 14:20 | Йога для начинающих: здоровая спина и суставы. По записи! Набор в группу! | 2 | Владимир Подгорнов |
19:30 - 21:00 | Тайский бокс для начинающих. Набор в группу! По записи! | 1 | Иван Писарев |
Воскресенье | |||
09:00 - 10:00 | Тайцзи, цигун По записи! Набор в группу! | 2 | Дмитрий Овчаренко |
10:00 - 11:30 | Тайцзи цюань (форма с мечом) Набор в группу! | 2 | Дмитрий Овчаренко |
17:30 - 18:30 | Оздоровительная йога Шивананды По записи! Набор в группу! | 2 |
Плетенева Татьяна |