НОВАЯ ФИТНЕС-ПРОГРАММА "АЭРОТАЙ"

Ждём на новую фитнес - программу "АЭРОТАЙ"

Аэротай - интенсивная тренировка с аэробно-силовой нагрузкой.

В тренировку входят:

Наработка элементов классического английского бокса и тайского бокса (муай-тай).
Освоение основ рукопашного боя и навыков самообороны.
Отработка элементов боя на лапах и падах, комбинирование связок.
ОФП (отжимания, приседания, упражнения на мышцы брюшного пресса) и, упражнения на растяжку!

В процессе тренировок в работу включаются практически все группы мышц, эффект коррекции фигуры и сбрасывания лишнего веса достигается быстрее.

Зал на Мамина-СИБИРЯКА, 10

Пятница 20:40 - 21:40

Инструктор: Надежда Титова
Общий стаж занятий: 25 лет (легкая атлетика, зимние виды спорта), 10 лет (филиппинские боевые искусства).

Для новых клиентов первое пробное занятие-200р. и 20% скидки на первые абонементы 4 и 8 занятий.

Занятие ПО ЗАПИСИ!

Записаться можно у администратора по телефонам: 213-35-45, wa:+7 (982) 75-368-74
Или через сайт