ГИМНАСТИКА ДЛЯ СПИНЫ (60 +)

Приглашаем встретить утро с нами, в Восточном стиле 

ГИМНАСТИКА ДЛЯ СПИНЫ (60 +)

Специальные упражнения и комплексы для спины и суставов помогут снять усталость, и почувствовать себя молодым и бодрым.
Некоторые виды упражнений будут полезны в качестве общеукрепляющих нагрузок.

В рамках предложенной тренировки делаются упражнения и комплексы, улучшающие подвижность суставов и усиливающие жидкостный обмен в тканях организма.
На занятиях выполняются упражнения, как для больших, так и для коротких мышц, что обеспечивает комплексную проработку мышц вокруг суставов.
И в завершении тренировки вас ждут
Техники Миофасциального расслабления -
элементы самомассажа, проработка проблемных зон с нарушенным кровообращением и питанием клеток в виде расстягиваний, надавливаний.

Инструктор: Людмила Осипова

Зал на Комсомольской, 37:
Понедельник, среда, пятница 8:30 - 9:50

Первое пробное занятие для новых клиентов 200р!
Скидка 20% на первые абонемент 4 и 8 занятий.

НЕОБХОДИМА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ
по тел. 213-35-45, wa: 8-982-75-368-74
или
здесь: http://reg.east-style.ru/