Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

Самооборона для детей (7-17 лет)

Основы рукопашного боя для детей (7-17 лет)

Самооборона для детей (рукопашный бой) – это современный  вид спортивного единоборства, основанный на нескольких видах единоборств (например, бокс, карате и джиу-джитсу). Главная задача в рукопашном бою - сразить соперника как можно быстрее, используя все доступные (разрешенные) приемы . 

 
В педагогическом процессе предусмотрено обучение юного спортсмена технике и тактике боя, а также развитие его физических и психических способностей.
 
Как проходит тренировка?
 
Длительность тренировки 1 час.
 
1. Инструктаж 5 минут.
2. Разминка 10 минут, чтобы разогреть все мышцы и сочленения перед физической  активностью.
3. Первая часть занятия (15 минут): развитие координации, ловкости и скорости.
Вторая часть занятия (25 минут): подводящие упражнения, основы рукопашного боя (постановка боевой стойки, постановка удара).
4. Завершение тренировки 5 минут (заминка, растяжка).
 
При такой физподготовке дети без проблем сдают ГТО.
Опытный тренер научит правильно подтягиваться, отжиматься, кувыркаться, приседать, -  все это будет в тренировочным процессе.
 
При соблюдении правил поведения в зале возможность получения травмы минимальна.
 
Результат занятий: повышение общего тонуса организма, развитие умственных способностей, волевых качеств, правильное развитие скелета и мышц, освоение базовых навыков самообороны и ведения поединка, а также высокий спортивный дух гарантирован!
 
Кроме того, дети учатся уважать противников, а агрессию и злость трансформировать в трезвый расчет и предвидеть последствия своих действий.
 
Тренировки по рукопашному бою подходят и мальчикам, и девочкам.
 
Дети, занимающиеся боевыми искусствами, редко попадают в конфликтнык ситуации, потому что уверены в себе, знают, что смогут постоять за себя или своих товарищей.
 
Кроме того, после тренировки не остаётся сил на глупости, т.к. избыток энергии направляется в нужное русло!
 
Расписание занятий на Комсомольской, 37:
Понедельник 19:30 - 20:30
Среда 19:30 - 20:30
Пятница: 19:30 - 20:30
 
Инструктор: Сергей Орлов
Основное образование: РГППУ
Профильное образование: Волгоградская Гуманитарная Академия профессиональной подготовки специалистов социальной сферы
(АНО ДПО ВГАППССС)
Тренер по боксу и кикбоксингу.
Опыт тренерской работы с детьми 2 г.
 
***
 
Запись на занятия по тел. 213-35-45, 8-982-75-368-74
 
 ***
 
Вы можете посетить эту и другие тренировки в нашем клубе за 100 руб.!
Записывайтесь на пробную тренировку по тел. 213-35-45, 8-982-75-368-74 или здесь: http://reg.east-style.ru/
 
Найдите свой путь в Восточном стиле!