Время | Занятие | Зал | Инструктор |
Понедельник | |||
07:00 - 08:00 | Даосские практики + цигун | 2 | Вероника |
06:45 - 08:00 | Пробуждение Ци | 1 | Ольга Рожкова |
08:30 - 09:50 | Гимнастика для спины (по записи от 2х чел) | 2 | Людмила Осипова |
09:40 10:40 | Бокс для начинающих. По записи! | 1 | Олег Гарипов |
10:00 - 11:00 | Танец живота для девочек (7 - 14 лет) Набор в группу! По записи! | 2 | Антонова Наталия |
10:00 - 11:00 | Боди-балет для детей (7 - 13 лет) По записи! от 3-х человек | 2 | |
12:30 - 13:30 | Гимнастика для позвоночника и суставов По записи! | 2 | Евгения Алтабаева |
17:30 - 18:30 | Танец живота для девочек (7 - 14 лет) Набор в группу! По записи! | 2 | Антонова Наталия |
17:45 - 18:30 | Развивающее ушу для малышей (3 - 5 лет) По записи! | 2 | Алена Герасимова |
18:20 - 19:30 | Функциональная йога | 1 | Шумилов Андрей |
18:30 - 19:30 | Акробатика для детей (6-12 лет) Набор в группу! По записи от 3х чел! |
2 | Алена Герасимова |
19:30 - 20:30 | Самооборона для детей (8-17 лет). Набор в группу! | 2 | Писарев Иван |
19:30 -20:30 | Танец живота для начинающих. Набор в группу. По записи! | зал "Развитие" | Ирина Казанцева |
19:30 - 20:50 | Йога для позвоночника. По записи! | 2 | Владимир Подгорнов |
20:30 - 21:50 | Айкидо для начинающих (взрослые). Набор в группу! | 1-2 | Роман Ожегов |
Вторник | |||
07:00 - 08:20 |
Тайцзи цюань. Стиль Ян |
2 | Пересмехин Дмитрий |
9:00 - 10:00 | Тайский бокс для детей (7 - 15 лет) По записи от 3-х человек | 1 | Вадим Вахметов |
18:00 - 19:00 | Капоэйра для детей (3 - 5 лет) По записи от 2-х человек | 2 | Андрей Лоскутов |
18:00 - 19:20 | Айкидо для детей (7 - 12) продолжающие. Набор в группу | 1 | ОТМЕНА ДО СЕНТЯБРЯ |
19:00 - 20:00 | Суставная гимнастика | 2 | Бураков Алексей |
19:30 - 20:30 | Капоэйра для детей Набор в группу По записи! | 1 | Андрей Лоскутов |
20:00 - 21:30 | Тайский йога-массаж | зал "Развитие" | Бураков Алексей |
20:00 - 21:30 | Тайский бокс NEW! Набор в группу! (по записи!) |
1 | Иван Писарев |
20:30 - 21:30 | Капоэйра для начинающих (взрослые) По записи! | 2 | Андрей Лоскутов |
Среда |
|
||
07:00 - 08:00 | Даосские практики + цигун | 2 + онлайн | Вероника |
06:45 - 08:00 | Пробуждение Ци | 1 | Ольга Рожкова |
08:30 - 09:50 | Гимнастика для спины (По записи от 2х чел) | 2 + онлайн | Людмила Осипова |
09:40 - 10:40 | Тайцзи туй-шоу: толкающие руки. По записи! | 1 | Олег Гарипов |
10:00 - 11:00 | Боди - балет для детей (7 - 13 лет) По записи! от 3-х человек | 2 | Валентина Кузнецова |
17:45 - 18:30 | Развивающее ушу для малышей 3-5 лет. По записи! | 2 | Алена Герасимова |
18:30 - 19:30 | Акробатика для детей (6-12 лет) Набор в группу! По записи от 3х чел! |
1 | Алена Герасимова |
18:20-19:30 | Функциональная йога | 2 | Шумилов Андрей |
19:30 - 20:30 | Самооборона для детей: продолжающие (12-17 лет). Набор в группу! | 1 | Писарев Иван |
19:30 - 20:30 |
Танец живота для начинающих. Набор в группу! По записи. |
зал "Развитие" | Ирина Казанцева |
19:30 - 20:40 | Йога для позвоночника | 2 | Владимир Подгорнов |
20:30 - 21:50 | Айкидо для начинающих (взрослые). Набор в группу! По записи! | 1 | Роман Ожегов |
Четверг | |||
07:00 - 08:00 | Тайцзи цюань. Стиль Ян | 1 | Пересмехин Дмитрий |
9:00 - 10:00 | Тайский бокс для детей (7 - 15 лет) По записи от 3-х человек | 1 | Вадим Вахметов |
12:30 - 13:30 | Гимнастика для позвоночника и суставов NEW! (по записи) |
2 + онлайн | Евгения Алтабаева |
17:30 - 18:30 | Капоэйра для детей (3-5 лет) По записи от 2-х человек! |
1 | Андрей Лоскутов |
18:30 - 19:30 | Капоэйра для детей | 1 | Андрей Лоскутов |
19:00 - 20:00 | Суставная гимнастика | 2 | Бураков Алексей |
19:30 - 20:30 | Оздоровительная йога Шиванады По записи! | зал + онлайн | Плетенева Татьяна |
19:30 - 20:30 | Грепплинг для детей (7-12 лет) начинающие. Набор в группу! По записи! |
1 | Андрей Кононов |
20:00 - 21:00 | Растяжка | 2 | |
20:30 - 22:00 | Тайский бокс. NEW! Набор в группу! (По записи!) | 1 | Иван Писарев |
Пятница | |||
07:00 - 08:00 | Даосские практики + цигун | 2 + онлайн | Вероника |
06:45 - 08:00 | Пробуждение Ци | 1 | Ольга Рожкова |
08:30 - 09:50 | Гимнастика для спины (По записи от 2х чел) | 2 + онлайн | Людмила Осипова |
10:00 - 11:00 | Танец живота для девочек (7 - 14 лет) Набор в группу! По записи! | 2 | Антонова Наталия |
17:30 - 18:30 | Танец живота для девочек (7 - 14 лет) Набор в группу! По записи! | 2 | Антонова Наталия |
18:20 - 19:30 | Функциональная йога | 2 | Андрей Шумилов |
19:30 - 20:30 | Самооборона для детей (8-17 лет) Набор в группу! | 1 | Писарев Иван |
19:30 - 20:30 | Танец живота для начинающих! По записи от 3-х человек! | зал развитие | Ирина Казанцева |
19:30 - 20:50 | Йога для позвоночника. По записи! | 2 | Владимир Подгорнов |
19:30 - 20:30 | Растяжка: развитие гибкости. По записи! | 2 | Алена Левина |
Суббота | |||
08:00 - 10:00 | Тайцзи Цюань, цигун-массаж | 1 | Пересмехин Дмитрий |
09:00 - 11:00 | Оздоровительная йога Шивананды | 2 + онлайн |
Плетенева Татьяна |
10:30 - 11:30 | Тайский бокс для детей (7-15 лет) По записи от 3-х человек | 1 | Вадим Вахметов |
10:30 - 11:30 | Грепплинг для детей (7-12 лет,начинающие). Набор в группу! По записи! | 1 | Андрей Кононов |
11:00 - 13:00 | Йога для позвоночника. По записи! | 2 | Владимир Подгорнов |
11:40-13:00 | Айкидо: общая группа(6-13 лет) | 1 | Роман Ожегов |
13:00 - 14:20 | Йога для начинающих: здоровая спина и суставы. По записи! | 2 | Владимир Подгорнов |
19:30 - 21:00 | Тайский бокс для начинающих. Набор в группу! По записи! | 1 | Иван Писарев |
19:30 - 21:00 | Капоэйра для начинающих (взрослые) По записи! | 2 | Андрей Лоскутов |
Воскресенье | |||
09:00 - 10:00 | Тайцзи, цигун По записи! | 2 | Дмитрий Овчаренко |
10:00 - 11:30 | Тайцзи цюань (форма с мечом) | 2 | Дмитрий Овчаренко |
11:40 - 13:00 |
Йога+питалес: здоровая спина По записи! (от 2х человек) |
2 | Екатерина Отинова |
11:40 - 13:00 | Айкидо: общая группа (6 - 13 лет) | 2 | Роман Ожегов |
17:30-18:30 | Оздоровительная йога Шивананды По записи! | 2 |
Плетенева Татьяна |