Время | Занятие | Зал | Инструктор |
Понедельник | |||
07:00 - 08:00 | Даосская йога + цигун | 2 + онлайн | Вероника |
07:00 - 08:00 | Пробуждение Ци | 1 | Ольга Рожкова |
08:15 - 09:35 | Гимнастика для спины (по записи от 2х чел) | 2 + онлайн | Наталья Гусева |
10:00 - 11:00 |
Детская капоэйра (6 - 15 лет) Набор в группу! |
1 | Садовников Дмитрий |
17:30 - 18:30 | Ушу для детей (6-12 лет). Набор в группу! | 2 | Роман Барышников |
18:20 - 19:30 | Хатха йога для начинающих | 1 | Шумилов Андрей |
18:00 - 19:00 | Акробатика для детей (6-12 лет) Набор в группу! По записи от 3х чел! |
2 | Евгения Морозова |
19:30 - 20:30 | Самооборона для детей (8-17 лет). Набор в группу! | 2 | Сергей Орлов |
19:30 - 20:40 | Бокс, тайский бокс для детей (6-15 лет). Набор в группу! По записи! |
1 | Георгий Мстоян |
20:30 - 21:30 | Тайцзи, цигун для начинающих. Набор в группу! По записи | 2 | Дмитрий Овчаренко |
20:40 - 22:00 | Смешанные единоборства для начинающих. Набор в группу! |
1 | Ринат Салямов |
Вторник | |||
07:00 - 08:20 |
Тайцзи цюань. Стиль Ян |
2 | Пересмехин Дмитрий |
9:15 - 10:15 | Каратэ Киокушинкай (6-14 лет)NEW! По записи! Набор в группу! | 2 | Новиков Владислав |
12:30 - 13:30 |
Гимнастика для позвоночника и суставов NEW! (ПО ЗАПИСИ!) |
2 + онлайн | Наталья Гусева |
17:00 - 18:20 | Айкидо для детей (5-14 лет) NEW! Идет набор в группу! | 2 | Роман Ожегов |
18:30-19:30 | Капоэйра для детей | 2 | Андрей Лоскутов |
19:30 - 20:30 | Капоэйра для начинающих. Взрослые от 15 лет. Набор в группу! | 2 | Андрей Лоскутов |
20:30 - 22:00 | Тайский бокс NEW! Набор в группу! (по записи!) |
2 | Салямов Ринат |
Среда |
|
||
07:00 - 08:00 | Даосская йога + цигун | 2 + онлайн | Вероника |
07:00 - 08:00 | Пробуждение Ци | 1 | Ольга Рожкова |
08:15 - 09:35 | Гимнастика для спины (По записи от 2х чел) | 1 + онлайн | Наталья Гусева |
10:00 - 11:00 | Детская капоэйра (6-15 лет) |
1 | Садовников Дмитрий |
17:30 - 18:30 | Ушу для детей (6-12). Набор в группу! | 2 | Роман Барышников |
18:20 - 19:30 | Хатха-йога (начальный уровень) | 1 | Шумилов Андрей |
18:30 - 19:30 | Акробатика для детей (6-12 лет) Набор в группу! По записи от 3х чел! |
2 | Евгения Морозова |
19:30 - 20:30 | Самооборона для детей (8-17 лет). Набор в группу! | 1 | Орлов Сергей |
19:30 - 20:30 | Танец живота для начинющих Набор в группу! По записи! | 2 | Татьяна Жиляева |
20:30 - 21:50 | Смешанные единоборства для начинающих. Набор в группу! |
1 | Ринат Салямов |
20:30 - 22:00 | Растяжка: развитие гибкости. По записи! | 2 | Алена Левина |
Четверг | |||
07:00 - 08:00 | Тайцзи цюань. Стиль Ян | 1 | Пересмехин Дмитрий |
09:15 - 10:15 | Каратэ Киокушинкай (6-14 лет) NEW! По записи! Набор в группу! | 2 | Новиков Владислав |
10:00 - 11:00 | Гимнастика для лица По записи! | ОНЛАЙН | Шпилевая Екатерина |
12:30 - 13:30 | Гимнастика для позвоночника и суставов NEW! (по записи) |
2 + онлайн | Наталья Гусева |
17:30 - 18:30 | Капоэйра для детей(3-5 лет) По записи от 2-х человек! |
2 | Андрей Лоскутов |
18:30 - 19.30 | Капоэйра для детей | 1 | Андрей Лоскутов |
18:30-19:30 | Йога: гибкое тело (По записи!) | 2 | Александр Иванов |
19:30 - 20:30 | Капоэйра для начинающих. Взрослые от 15 лет. Набор в группу! | 1 | Андрей Лоскутов |
19:30 - 20:30 | Оздоровительная йога Шивананды |
2 + онлайн |
Плетенева Татьяна |
20:30 - 22:00 | Тайский бокс. NEW! Набор в группу! (по записи!) | 1 | Ринат Салямов |
Пятница | |||
07:00 - 08:00 | Даосская йога + цигун | 2 + онлайн | Вероника |
07:00 - 08:00 | Пробуждение Ци | 1 | Ольга Рожкова |
08:15 - 09:35 | Гимнастика для спины (По записи от 2х чел) | 2 + онлайн | Наталья Гусева |
18:20 - 19:30 | Хатха-йога (начальный уровень) | 2 | Андрей Шумилов |
19:30 - 20:40 | Бокс, тайский бокс для детей (6-15 лет) Набор в группу. По записи. |
2 | Георгий Мстоян |
Суббота | |||
08:00 - 10:00 | Тайцзи Цюань, цигун-массаж | 1 | Пересмехин Дмитрий |
09:30 - 11:00 | Оздоровительная йога Шивананды | 2 + онлайн |
Плетенева Татьяна |
9:30 - 10:30 | Капоэйра (3-5 лет) По записи от 2-х человек! | 1 | Андрей Лоскутов |
11:40 - 13:00 | Айкидо kids продолжающие (5 - 13 лет) | Роман Ожегов | |
11:40 - 12:40 | Танец живота для начинающих Набор в группу! По записи! | 2 | Татьяна Жиляева |
12:40-14:10 | Йога для позвоночника. По записи! | 2 | Владимир Подгорнов |
13:00 - 14:00 | Айкидо kids начинающие (5 - 13 лет) |
1 | Роман Ожегов |
19:30 - 21:00 | Тайский бокс для начинающих. Набор в группу! По записи! | 1 | Ринат Салямов |
Воскресенье | |||
10:00 - 11:30 | Тайцзи цюань (форма с мечом) | 2 | Дмитрий Овчаренко |
11:40 - 13:00 | Айкидо kids продолжающие (5 - 13 лет) | 2 | Роман Ожегов |
13:00 - 14:00 | Айкидо kids начинающие (5 - 13 лет) |
2 | Роман Ожегов |
17:30 - 18:30 | Оздоровительная йога Шивананды NEW! | 2 + онлайн |
Плетенева Татьяна |