Ушу для детей

Ушу для детей - специальная программа развития для детей 3 - 5 и 5 - 12 лет.

Занятия помогут вашим детям раскрыть новые таланты и способности, улучшить и развить внимание и координацию движений, повысить гибкость тела и научиться правильно использовать свою физическую активность.

Занятия основаны на традиционных техниках ушу. Занимаясь Ушу дети становятся уверенными в себе, целеустремленными, дисциплинированными, нервная система становится более совершенна. Улучшаются все функции организма, в том числе память.

Для каждой возрастной группы используется отдельная методика.

Ушу для детей от 3 до 5 лет.

Для этого возраста методика тренировок – игровая. Для детей этого возраста игра является оптимальным методом развития. «Игра есть упражнение, при посредстве которого, ребенок готовится к жизни» - П.С. Лефгарт. Любую информацию дети лучше воспринимают в игровой форме. Дети знакомятся с ушу-таолу, ушу саньда учатся выполнять основные стойки и удары.

И занятия, и игровой образ связаны с необходимостью своевременно и быстро реагировать на разные сигналы, способствуют развитию быстроты двигательной системы, а также подталкивают детей к выполнению подражательных движений, что непосредственно влияет на развитие мышления и воображения, отработке ловкости, координации движений.

Развивающее ушу для детей от 6 до 12 лет.

На тренировках в группе дается уже более серьезная нагрузка: дети изчают комплекс форм спортивного стиля ушу "чан цюань". Это стиль спортивного ушу характерен прямыми амплитудными движениями с высокой скоростью исполнения и элементами акробатики. Это кувырки вперед и назад, колесо, стойка на руках и многое другое. Много внимания уделяется растяжке и укреплению мышц.

Занятия включают в себя ОФП, упражениния на гибкость, силу, выносливость и растяжку, технику правильного дыхания.

Дети открывают для себя доброту, терпение, уважение к старшим и к друг другу, учатся управлять собой.

Занятия по развивающему ушу для детей – это не только путь к достижению силы и ловкости, но и закалка тела и духа!

НАБОР В ГРУППЫ!

Место и время проведения:

Зал на Мамина-Сибиряка,10

Для детей 3 - 5 лет:

Вторник 18:30 - 19:15

Четверг 18:30 - 19:15

Тренер Климова Наталия

Для детей 6 - 12 лет:

Понедельник, среда 17:30 - 18:30
Пятница 17:20 - 18:20

Вторник, Четверг 10:00 - 11:00