Ушу 24 формы Тайцзицюань

Часто ли вы ощущаете, что мир вокруг остановился, двигается по кругу или несется сломя голову, а вы не успеваете его догнать? Как поймать баланс, при котором жить будет удобно и интересно?

Давайте найдем ответы через практику.

На тренировке мы будем изучать 24 формы Тайцицюань стиль Ян, массаж, элементы цигун, структурные и силовые упражнения.

Работа с формой включает в себя: выстраивание осей тела, стойки, техники укоренения, базовые шаги, связь всех частей тела, работу с центром тяжести и точкой опоры. Тренировка позволит вам развить координацию, поймать равновесие, научиться двигаться мягко и плавно.

Основная задача курса —  укрепление физического и эмоционального здоровья, выстраивание гармоничного взаимодействия с миром. 

Инструктор: Савенко Светлана

Расписание тренировок на Мамина-Сибиряка, 10:
Понедельник, четверг: 07:40 - 09:00

Первое пробное занятие для новых клиентов 200 руб.!

***