Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

НОВЫЙ КЛАСС - INSIDEMOVE

НОВЫЙ КЛАСС - INSIDEMOVE

INSIDEMOVE - это танцевальная body & mind программа, направленная на развитие гибкости, эластичности мышц, пластичности движений. Помогает научиться владеть каждой частью своего тела технично, грациозно и самое главное - с удовольствием❤️

 
В ОСНОВЕ:
✔️фитнес (динамичный стретчинг, элементы пилатеса, вытяжения)
✔️танцы (изоляции, волны, основа танц направлений афро, денсхолл, кизомба, бачата и др)
✔️основы танцевально двигательной терапии (работа дыхания, стоп , погружение в ощущения) Это фундамент , база, азбука владения телом! Прекрасно сочетается с другими программами для улучшения качества техники и нового опыта работы тела.
 
INSIDEMOVE помогает расслабиться, отключиться на час от бытовой суеты и рутины. Почувствовать свободу движений благодаря вытяжениям, дыханию, балансу, глубокой и осознанной работе с телом в несложном приятном танце под актуальные музыкальные композиции.
Уже с первых уроков вы откроете в своем теле новые возможности, а простые танцевальные связки позволят вам чувствовать себя более раскрепощено, женственно и уверено. Инструктор мягко и неспешно приведет к уверенному движению в каждой части тела. После занятия вы выйдете вдохновленной, легкой, танцующей и пластичной! Эта тренировка - основа владения тела, с пользой для здоровья и неимеющая ограничений.
 
📋Расписание на Мамина-Сибиряка, 10:
 
Среда: 19:50 - 20:50
 
 
👤Инструктор: Мария Черноголова
 
👍Первое пробное занятие для новых клиентов 250 руб.!
Скидка 20% на первые абонемент 4 и 8 занятий.
 
📍Занятие ПО ЗАПИСИ!
Записаться можно у администратора по телефонам: 213-35-45, wa:+7 (982) 75-368-74