ул. Комсомольская, 37
показать на картеул. Мамина-Сибиряка, 10
показать на картеЙога в гамаках для детей 7 - 15 лет - подходит для всех и каждого, уровень подготовки ребёнка совершенно не важен. В специальном гамаке дети выполняют различные адаптированные ассаны и упражнения, конструкция гамак позволяет делать все их легче, увлекательнее и эффективнее.
Перед основным комплексом инструктор проыодит разминку, дает упражнеия на координацию и ОФП.
При систематических занятиях йогой в гамаках у детей укрепляется опорно-двигательный и вестибулярный аппарат, улучшается гибкость, координация. Дети становятся спокойнее и сосредоточеннее.
Йога в гамаках - это уникальное, современное направление. В основу аэро йоги легли позы хатха йоги, пилатеса, оздоровительной гимнастикой и акробатики. Такое смешение направлений и стилей на занятиях йогой в гамаках для детей, позволяют им раскрыть в себе новый творческий потенциал.
Занятия проводятся со специально разработанным гамаком, его конструкция позволяет выполнять ассаны и крии намного легче и эффективнее, чем на полу, растяжка становится мягче, и дети запросто научатся делать перевернутые позы, которые вытягивают позвоночник, избавив его от нагрузок и зажимов после долгого сидения за партой. Здоровый позвоночник - это важнейшая составляющая здоровья детского организма.
Легкое раскачивание в гамаке помогает детям максимально расслабиться, погружение в медитацию становится глубоким и мягким. Научившись расслабляться, ребёнок сможет быстрее восстанавливать энергию, ведь это так необходимо современным детям, живущим в насыщенном ритме.
Время и место тренировок:
Зал на Мамина-Сибиряка 10
Для детей 7 - 15 лет
Вторник 17:30 - 18:30 (по записи!)
Четверг 17:30 - 18:30 (по записи!)
Инструктор: Левина Алена
Пробное занятие 250 рублей!
Запись на занятия по тел. 213-35-45, 8-982-75-368-74