Йога для позвоночника

Йога для позвоночника - это оздоровительный комплекс, созданный для лечения и профилактики остеохондроза, артроза и радикулита. Улучшает осанку, увеличивает подвижность суставов. В результате Вы избавляетесь от боли во всех отделах позвоночника, улучшаете свое эмоциональное и физическое состояние.

В программе тренировок:
- упражнения для всех отделов позвоночника;

- комплексы для лечения суставов;

- проработка всех основных групп мышц.

Данная тренировка подходит для начинающих не зависимо от возраста и пола.

Расписание тренировок на Мамина-Сибиряка 10:

Инструктор: Олег Гарипов

Вторник 19:40 - 21:00

Суббота 10:20 - 11:40

Расписание тренировок на Комсомольской 37:

Понедельник, среда, пятница: 19:30 - 20:50 (по записи)

Суббота: 11:00 - 13:00 (по записи)

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    Первое пробное занятие для новых клиентов 200 руб.!

***