Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

Хатха-Йога - Занятия по йоге для начинающих

Хатха-Йога

Воистину чудодейственное древнеиндийское учение йога - неиссякаемый источник здоровья и радости, представляет собой стройную систему организации физической и психической культуры человека.  В истории записано немало примеров того, как абсолютно больные, задавленные проблемами и стрессами, уже немолодые люди полностью выздоравливали и молодели на глазах у своего изумленного окружения

Тот, кто слышал о йоге "краем уха", как правило, считает, что занятия йогой сложны. Действительно, классическая йога довольно трудна для освоения, и для ее выполнения нужна специальная подготовка - и физическая, и психологическая. Однако сегодня занятия йогой весьма успешно адаптированы к устремлениям всякого человека, желающего ступить на путь самосовершенствования, оздоровления и долголетия.

   

Хатха-йога - это универсальная система оздоровления и самосовершенствования личности и это искусство управлять своим телом!

 

Расписание занятий по йоге для начинающих 

  Направления   Мамина-Сибиряка, 10   Комсомольская, 37

 Хатха-йога для начинающих

Понедельник: 18:25 - 19:45

Четверг: 18:30 - 20:00

Тренер: Эльвира Зыкова (Тактабаева)

Понедельник: 18:20 - 19:30
Среда: 18:20 - 19:30
Тренер: Буланова Анна

 

Понедельник: 19:30 - 20:40 (раскрытие тазобедренных)

Среда: 19:30 - 20:40 (для спины)

Пятница: 18:20 - 19:30
Тренер: Андрей Шумилов

Простая йога для пользы

Вторник: 19:50 - 21:10

Суббота: 10:20 - 11:40

Тренер: Олег Гарипов

 

 

Даосская йога для женщин Вторник: 19:50 - 21:10

Суббота: 13:20 – 14:50

Тренер: Вероника
 

Йога-ланч 

(по записи!)

Среда:     13:00 - 14:00

Пятница: 13:00 - 14:00

Тренер: Анна Гарипова

Вторник: 13:00 - 14:00

Четверг: 13:00 - 14:00

Тренер: Анна Гарипова

Йога для позвоночника  Вторник: 19:50 - 21:10

 Суббота: 10:20 - 11:40

Тренер:
Олег Гарипов

Среда: 19:30 - 20:40

Тренер: Андрей Шумилов

Суббота: 12:45 - 14:00 (по записи)

Тренер: Владимир Подгорнов

Йога для здоровья - АнтиСтресс  Среда: 18:30 - 19:50

 Пятница: 18:20 - 19:40

Тренер: Ирина Кунилова

 

Оздоровительная йога Шивананды  

Четверг: 20:00 - 21:30

Суббота: 09:30 - 11:00

Воскресение: 18:00 - 19:00

Тренер: Инна Сиргедене

Даосская йога+ Цигун Вторник, четверг 7:20 - 8:40

Суббота                  10:20 - 11:40
Воскресенье          10:20-12:20

Тренер: Вероника  

 

Понедельник: 07:00 - 08:00

Среда:             07:00 - 08:00

Пятница:         07:00 - 08:00

Тренер:
Вероника

  ***

Вы может бесплатно посетить эту и другие тренировки в нашем клубе! 
Записывайтесь на пробную тренировку по тел. 213-35-45, 8-982-75-368-74 или здесь: http://reg.east-style.ru/

Найдите свой путь в Восточном стиле!