Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

Расписание занятий на Мамина-Сибиряка 10

     РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ c 10 сентября 2024 г.   
    
Время Занятие Зал Инструктор
Понедельник      
07:00 - 08:00 Даосские практики + цигун Набор в группу! онлайн Вероника
07:40 - 09:00 Ушу 24 формы Тайцзи-Цюань Набор в группу! По записи! 1 Савенко Светлана
08:00 - 09:00 Йога + пилатес По записи! Набор в группу! 2 Елена Шестакова
10:00 - 11:20 Айкидо дети (5 - 8 лет) Общая группа. Набор в группу! 1 Роман Ожегов
17:00 - 18:20 Айкидо дети (5 - 8 лет) Общая группа. Набор в группу! 1 Роман Ожегов
17:30 - 18:30 Ушу для детей (6-12 лет). NEW! По записи (от 4-х чел.)! Набор в группу! 2  
17:20 - 18:40 Фитнес в стиле ушу Набор в группу! 2 Вероника
18:20 - 19:40  Цигун, Тайцзи-Цюань Изучение прямого меча 42 формы цзянь. Набор в группу! 1 Олег Гарипов
18:40 - 19:40 Йога для начинающих По записи!  Набор в группу! 2 Дарья Крючкова
19:00 - 20:20 Управление биоэнергетикой на основе практик Цигун и Шеньгун  По записи! 3 Вероника
19:40 - 21:00 Кикбоксинг,  Ушу-Саньда Набор в группу! 1 Олег Гарипов
19:40 - 20:40 Body Sculpt (с петлями TRX) Набор в группу! 2 Надежда Титова
20:40 - 22:00 Капоэйра Набор в группу! 2 Андрей Лоскутов
20:45 - 22:00 Кали Эскрима (филиппинский бой на ножах и палках) Набор в группу! 3+1 Надежда Титова
Вторник      
09:00 - 10:30 Йога в гамаках Набор в группу! По записи! 2 Алена Нистратова 
10:00 - 11:20 Айкидо  дети (с 7 лет) Набор в группу! По записи! 1 Олег Тупота
16:20 - 17:20  Аэройога для детей (7-14 лет). По записи! Набор в группу! 2 Алена Левина
17:00 - 17:45 Ритмика для детей (3 - 5 лет) По записи! Набор в группу! 3 Алена Герасимова
17:30 - 18:30 Айкидо  дети (с 7 лет) Набор в группу! По записи! 1 Олег Тупота

17:30 - 18:30

 Ушу-саньда, бокс для детей Набор в группу! 2 Олег Гарипов
17:30 - 18:30 Акробатика для детей (6-12 лет) По записи! Набор в группу! 3 Алена Левина
18:30 - 19:50 Тайцзи цюань, Стиль ФУ Чен 36 форм и 45 форм Чень. Набор в группу! 1  Вероника
18:30 - 19:30 Стрип-пластика Набор в группу! По записи! 3 Алена Левина
18:40 - 19:40 Карате для детей  (5 - 9 лет)  Набор в группу! 2 Владислав Новиков
19:40 - 21:00 Простая йога для пользы (внутренние органы, позвоночник) По записи! Набор в группу! 2 + онлайн Олег Гарипов
19:50 - 21:10 Даосские практики для женщин "Путь Женщины" Набор в группу! 3 + онлайн Вероника
19:50 - 20:50 Карате для детей  (10 и более лет)  Набор в группу!  1 Владислав Новиков
20:40 - 21:50 Классический бокс (от 15 лет) По записи! Набор в группу! 1 Пешехонов Вадим
21:00 - 22:00 Латина соло (Сальса, бачата, реггетон) New! Набор в группу! По записи от 3-х человек! 2 Анна Шамсиева
Среда    

 
07:00 - 08:00 Даосские практики + цигун Набор в группу! онлайн Вероника
07:00 - 08:00 Утренняя йога По записи! Набор в группу! 2 Наталия Проскурякова
10:00 - 11:00 Кундалини йога По записи! Набор в группу! 3 Лилу Голд
10:00 - 11:20 Айкидо дети (5 - 8 лет) Общая группа. Набор в группу! 1 Роман Ожегов
17:00 - 18:20 Айкидо (9 - 12 лет) Общая группа Набор в группу! 1 Роман Ожегов
17:30 - 18:30 Ушу для детей (6-12 лет). По записи (от 4-х чел.)! Набор в группу! 2  
18:20 - 19:40 ТАЙЦЗИ ЦЮАНЬ. ТУЙ ШОУ! По записи!Набор в группу!  1 Олег Гарипов
18:30 - 19:50 Интервальная йога Набор в группу! 2 + онлайн Ирина Кунилова
18:30 - 19:30

Танцевальное направление ЗУМБА!

New! Набор в группу! По записи от 3-х человек

 3 Светлана Мидгард
19:40 - 21:00 Кикбоксинг, Ушу-саньда Набор в группу! 1 Олег Гарипов
19:50 - 21:10 Капоэйра Набор в группу! 2 Андрей Лоскутов
20:00 - 21:20 Растяжка По записи! Набор в группу! 3 Татьяна Бушуева
21:00 - 22:00 Кали Эскрима (филиппинский бой на ножах и палках) Набор в группу! 1 Надежда Титова
Четверг      
07:40 - 09:00 Ушу 24 формы Тайцзи-Цюань Набор в группу! По записи! 2 Савенко Светлана
10:00 - 11:20 Айкидо  дети (с 7 лет) Набор в группу! По записи! 1 Олег Тупота
16:00 - 17:00 Йога для беременных По записи! Набор в группу! 2 Наталья Лопарева
17:00 - 17:45 Ритмика для детей (3 - 5 лет) По записи! Набор в группу! 3 Алена Герасимова
17:30 - 18:30 Айкидо  дети (с 7 лет) Набор в группу! По записи! 1 Олег Тупота
17:30 - 18:30 Ушу-саньда, бокс для детей Набор в группу! 2 Олег Гарипов
17:30 - 18:30 Акробатика для детей (6-12 лет) По записи! Набор в группу! 3 Алена Левина
18:30 - 19:50 Тайцзи цюань, Стиль Фу Чен 36 форм и 45 форм Чень. Набор в группу! 1 Вероника

18:40 - 19:40

 Йога для начинающих По записи!  Набор в группу! 3 Дарья Крючкова
18:40 - 19:40

Карате для детей  (5 - 9 лет)  Набор в группу! 

 2 Владислав Новиков
19:40 - 21:10 Интенсивная практика йоги По записи! Набор в группу! 2 + онлайн Олег Гарипов
19:50 - 21:10 Даосские практики для женщин "Путь Женщины" Набор в группу! 3 + онлайн Вероника
19:50 - 20:50 Карате для детей  (10 и более лет)  Набор в группу!  1 Владислав Новиков
20:40 - 21:50 Классический бокс ( от 15 лет) По записи! Набор в группу!

1

 Пешехонов Вадим
Пятница      
07:00 - 08:00 Даосские практики + цигун Набор в группу! онлайн Вероника
07:00 - 08:00 Утренняя йога По записи! Набор в группу! 2 Наталия Проскурякова
08:00 - 09:00 Йога + пилатес По записи! Набор в группу! 2 Елена Шестакова
09:00 - 10:30 Йога в гамаках Набор в группу! По записи! 2 Алена Нистратова
10:00 - 11:20 Айкидо  (5 - 8 лет) Общая группа. Набор в группу! 1 Роман Ожегов
17:00 - 18:20 Айкидо  (5 - 8 лет) Общая группа. Набор в группу! 1 Роман Ожегов
17:00 - 18:20 Фитнес в стиле Ушу Набор в группу! 2 Вероника
18:20 - 19:40 Цигун, Тайцзи-Цюань Изучение прямого меча 42 формы цзянь. Набор в группу! 1 Олег Гарипов
18:20 - 19:40 Веер Гунфу. Одиночные техники. Набор в группу! 2 Вероника
18:30 - 19:30 Stretching (растяжка) Набор в группу! По записи!  3 Алена Левина
19:30 - 20:30 Медитация с бубном! По записи! Набор в группу! 3 Лилу Голд
19:40 - 21:00 Кикбоксинг, Ушу-саньда Набор в группу! 1 Олег Гарипов
19:40 - 20:40 Body Sculpt Набор в группу! 2 Надежда Титова
20:40 - 21:40 Аэротай Набор в группу! 1 Надежда Титова
21:00 - 22:00 Латина соло (Сальса, бачата, реггетон). Набор в группу! По записи от 3-х человек! 2 Анна Шамсиева
Суббота      
08:00 - 09:30 Ходьба на руках. УШУ Набор в группу! 1 Алексей Бураков
10:20 - 11:40 Цигун для позвоночника Набор в группу! 1 + онлайн Вероника
10:20 - 11:40 Простая йога для пользы (позвоночник) По записи! Набор в группу! 2 + онлайн Олег Гарипов
12:00 - 13:00 Йога для беременных По записи! Набор в группу! 2 Наталья Лопарева
13:20 - 14:40 Даосские практики для женщин "Путь Женщины" По записи! Набор в группу! 2 Вероника
14:50 - 15:50 Гимнастика для лица. По записи от 2-х чел. Набор в группу! 2 Вероника
15:00 - 16:20 Айкидо  дети (с 12 лет) Набор в группу! По записи! 1 Олег Тупота
16:20 - 17:40 Айкидо взрослые Набор в группу! По записи! 1 Олег Тупота
18:00 - 19:20 Мягкая растяжка для женщин По записи! Набор в группу! 2 Татьяна Бушуева
18:30-20:00 Тайский йога массаж Набор в группу! 3 Алексей Бураков
Воскресенье      
09:00 - 10:20 Меч Цзян (56 форм) Стиль Чень. Набор в группу! 1 Вероника
10:20 - 11:50 Цигун и Шеньгун 8 год программа УСФУ + начинающие Набор в группу! 2 + онлайн Вероника
12:15 - 14:00 Интервальная йога Набор в группу! 2 Ирина Кунилова
15:00 - 16:20 Айкидо  дети (с 12 лет) Набор в группу! По записи! 1 Олег Тупота
16:20 - 17:40 Айкидо взрослые Набор в группу! По записи! 1 Олег Тупота
16:50 - 17:50 Аэройога для детей (7-14 лет). По записи! Набор в группу! 2 Алена Левина
17:00 - 18:00

Stretching (растяжка). Набор в группу! По записи! 

  3  Алёна Левина
18:00 - 19:30 Функциональная йога По записи! Набор в группу! 2 + онлайн Олег Гарипов
18:00 - 19:00 Акробатика для детей (6-12 лет) По записи! Набор в группу! 1 Алена Левина
19:00 - 20:00 Стрип-пластика Набор в группу! По записи! 1 Алена Левина